今天是第五次練球 基本動作: 跑步配合基本動作 步伐以撿球方式練習米字步 站斜對角打基本球平長切殺挑 分家時間: 分家時間練習接發球動作 經多位家人調整後 覺得發球威力增加 失誤減少 play 跑位有跟到 只被念一次 切球有用出來 接到殺球的次數有增加 心得: 暨本學期開學初悟得放大腳步走以減少步頻太快造成自身的疲累及身體不平衡後 現在打球多能走到球的正下方 今天再悟得手腕加速技巧 以往長球多無法打到斜對角 今日可以達成 而且球還飛滿高的 實戰時 球路太固定 應該要培養個球路交替使用的能力 以免招式老套了 對手都知道要站在哪裡等球了 --

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