打了幾年 直到最近才感覺找到對我自己有效率的練球方式 想說最近閒閒就來多嘴一下 或許會對某些人有一點點幫助 =v= 原來想po在阿豆板上~但上次因為太高估臭蟑螂讓我血本無歸 就來po在這裡賺p幣好了XD -- 最近得到的心得是 羽毛球的各種球路都分為三個部分來解: (1) 腳跑到位 (2) 姿勢正確 (3) 尋找擊球點 而這三個部分是環環相扣的 我無法分辨哪個部分比較重要 但是我覺得"練腳"很有效就是了 ㄎㄎ !!!! 試著舉些例子想想看好了 理論上羽毛球所有後場球 除非被逼迫 我們都要跑到球的後面打到球 如果腳跑不到球的後方 就勢必不能用正確的姿勢打到球 當然也不會是正確的擊球點 比方說切球: (1) 腳: 要夠快跑到球的後方,否則這球打出去不會有速度 (2) 切球動作: 轉腰,要轉腰切出去的球才會有速度 請不要看蟑螂XD看阿龍XD 手腕放鬆,扣 請不要看阿龍XD看蟑螂XD 折衷的話...可以看皮卡丘和星星!! (3) 擊球點: 擊球點是球感的一部分~ 無法否認這天份因素很大XD 切球的擊球點在前上方 如果點太後太高 切球會像尿尿沒有壓迫性 如果點太前面 很容易掛網或球落點太深 然後再來看腳的速度不足造成的影響: 如果你的腳速度不夠 自然跑不到球的後面 ↓ 跑不到你切球動作就不會加上"轉腰" ↓ 擊球點也就會太後太高了 總之就是這切球你沒打好就是了XDDDDDDDDDDDDDD 當然會有很多能力能夠彌補這樣的切球~ 比如說手腕夠好~在被逼迫的時候切球就還會有速度 -->像是臭蟑螂都懶得跑 可是他的切球還是機歪的跟甚麼一樣~ 應該是因為天分和手感很好的關係 -- 不能否認練手練手感也非常重要 但是我們常常因為練腳太辛苦 容易單練手腕和定點球的動作 當然還是會覺得有所進步 因為用手的確可以彌補其他的能力不足的地方 但是久了就會遇到瓶頸 會發現繼續用這樣的練球方式不會進步了 就像小萬講的 有所偏廢 強的變強 弱的變的更弱 全面性就不足了 更可怕的是...ㄜ呵呵呵呵 因為腳到的位置不對 擊球點不對 在奇怪的擊球點打球成了習慣 好多非標準動作都已經"定型"了!!! 動作定型後你想要改 會經歷一段 ㄚㄚㄚ令人崩潰!!ㄚㄚㄚ甚麼都打不好!!ㄚㄚㄚ我怎麼變弱了!! 的時期 這時期真的很難熬 常常會意志崩潰熬不過去 而且要改動作常常需要密集的練球 不見得會有這種時間 早知如此何必當初~~~大家還是乖乖的該練的就要練比較好XD -- 其實講那麼多只是... 練腳雖然很辛苦XDDD 但是不要懶惰練腳~~~很有用的 =v= 每天跑一萬個腳步吧呵呵呵呵呵 -- 實際一點的練球方法.....等下再打好了............拉屎去!! -- 我喜歡跟你(們)在一起那種單純的快樂 --

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