作者StarTribe (星星部落)
看板Magic_info
標題[北部] 回到你的內在空間 - 團體靜坐‧靜心活動
時間Thu Jan 8 10:34:30 2015
長期連續不間斷地靜坐有許許多多的好處,個人氣質、現實都會有明顯的轉化,是一項非
常有益身心的活動,不需要任何條件,適合所有人。安排在星期日的目的也是為了讓心能
夠充分休息,安定下來,恢復明晰的判斷力,以最佳狀態迎接隔天的上班日。
1/11(六)我們要在星星部落開始第一次的靜坐課,如果你一直在尋求內在平和,那
麼這便是個很好的機會培養心靈的韌度與彈性。
天使數字111:這數位為你帶來緊急訊息,告訴你,你的想法正立即實現,因此讓你的思
想模式專注於你所想要的,將任何恐懼的想法交給上天轉化。
沒有任何的技術門檻,只要你是想要沈靜、放鬆,就來吧。和大家一起坐下來,聽聽自己
的心跳,感受自己的呼吸,著實地放下平日裡無法鬆懈的自我控制,你會喜歡上這過程。
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四堂為一期,每週一堂兩小時,第一個小時靜坐,第二個小時是心靈活動與個人分享。
心靈活動的部分,第一週(起)記錄個人狀態和期許,第二週(承)情緒繪畫,
第三週(轉)情緒繪畫,第四週(合)反思以及記錄心得,記錄的部分建議自備筆記本。
費用部分就是茶水費+耗材費(紙張、畫具),一期600元。
個人因素缺席未到,無法退費。遇重大節日,則往後順延。
時間為每個週日下午2點至4點,
第一期日期為1/11(日)、1/18(日)、1/25(日)、2/1(日)。
帶領人:奧斯丁
課程地點:台北市龍江路397巷35號5樓
報名電話:02-25013141,0983095167,星星部落
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※ 編輯: StarTribe (101.15.97.119), 01/08/2015 10:35:07