長期連續不間斷地靜坐有許許多多的好處，個人氣質、現實都會有明顯的轉化，是一項非 常有益身心的活動，不需要任何條件，適合所有人。安排在星期日的目的也是為了讓心能 夠充分休息，安定下來，恢復明晰的判斷力，以最佳狀態迎接隔天的上班日。 1/11(六)我們要在星星部落開始第一次的靜坐課，如果你一直在尋求內在平和，那 麼這便是個很好的機會培養心靈的韌度與彈性。 天使數字111：這數位為你帶來緊急訊息，告訴你，你的想法正立即實現，因此讓你的思 想模式專注於你所想要的，將任何恐懼的想法交給上天轉化。 沒有任何的技術門檻，只要你是想要沈靜、放鬆，就來吧。和大家一起坐下來，聽聽自己 的心跳，感受自己的呼吸，著實地放下平日裡無法鬆懈的自我控制，你會喜歡上這過程。 --- 四堂為一期，每週一堂兩小時，第一個小時靜坐，第二個小時是心靈活動與個人分享。 心靈活動的部分，第一週(起)記錄個人狀態和期許，第二週(承)情緒繪畫， 第三週(轉)情緒繪畫，第四週(合)反思以及記錄心得，記錄的部分建議自備筆記本。 費用部分就是茶水費+耗材費(紙張、畫具)，一期600元。 個人因素缺席未到，無法退費。遇重大節日，則往後順延。 時間為每個週日下午2點至4點， 第一期日期為1/11(日)、1/18(日)、1/25(日)、2/1(日)。 帶領人：奧斯丁 課程地點：台北市龍江路397巷35號5樓 報名電話：02-25013141，0983095167，星星部落 -- 歡迎關注我們的粉絲頁，內容豐富，更可以與老師線上交流。 第一手的運勢資訊、趣味測驗、課程講座等消息全都在這上面喔。 星星部落★StarTribe https://www.facebook.com/StarStarTribe --

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