长期连续不间断地静坐有许许多多的好处，个人气质、现实都会有明显的转化，是一项非 常有益身心的活动，不需要任何条件，适合所有人。安排在星期日的目的也是为了让心能 够充分休息，安定下来，恢复明晰的判断力，以最佳状态迎接隔天的上班日。 1/11(六)我们要在星星部落开始第一次的静坐课，如果你一直在寻求内在平和，那 麽这便是个很好的机会培养心灵的韧度与弹性。 天使数字111：这数位为你带来紧急讯息，告诉你，你的想法正立即实现，因此让你的思 想模式专注於你所想要的，将任何恐惧的想法交给上天转化。 没有任何的技术门槛，只要你是想要沈静、放松，就来吧。和大家一起坐下来，听听自己 的心跳，感受自己的呼吸，着实地放下平日里无法松懈的自我控制，你会喜欢上这过程。 --- 四堂为一期，每周一堂两小时，第一个小时静坐，第二个小时是心灵活动与个人分享。 心灵活动的部分，第一周(起)记录个人状态和期许，第二周(承)情绪绘画， 第三周(转)情绪绘画，第四周(合)反思以及记录心得，记录的部分建议自备笔记本。 费用部分就是茶水费+耗材费(纸张、画具)，一期600元。 个人因素缺席未到，无法退费。遇重大节日，则往後顺延。 时间为每个周日下午2点至4点， 第一期日期为1/11(日)、1/18(日)、1/25(日)、2/1(日)。 带领人：奥斯丁 课程地点：台北市龙江路397巷35号5楼 报名电话：02-25013141，0983095167，星星部落 -- 欢迎关注我们的粉丝页，内容丰富，更可以与老师线上交流。 第一手的运势资讯、趣味测验、课程讲座等消息全都在这上面喔。 星星部落★StarTribe https://www.facebook.com/StarStarTribe --

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