真的沒必要唸個研究所把自己身體給搞垮....(你都還沒工作耶..就把本錢用完了) 雖然大家也都這麼認為 但有幾個人堅持得到 再忙再累也要"定期"運動 很難吧？ 運動可以使精神更好 但就是沒時間運動啊... 一運動 精神變好了 但可利用的時間變少了 這真的是很矛盾 基於這矛盾點 大家的想法就是 先把眼前時間搶下來再說 運動會"花掉"時間 這個眼前立即看到的缺點 使得大家卻步不前 我有認識個"定期"運動的朋友 只能說他很敢 他認為自身健康的權益是天經地義 沒有人可以剝奪 甚至為了運動不惜翹掉 meeting 這種貫徹到底的執行力 讓他身體健健康康無病痛(有腹肌@@) "不定期"運動 甚至比都不運動 還來得叫人沮喪 好不容易體力有點上來 一個月又忙過去了 你的體力一定又會被打回原形........ 跟以前一樣糟 甚至更糟 等於你那些運動是在做白工 有失必有得 看要把什麼排第一 健康第一 你又是個不運動就會身體渾身不對勁的人 就每天規劃好時間運動吧 其他的事就是運動外的時間再趕 "運動最大" 秉持這句話就能做到"定期"運動 我曾經也是個挺瘋狂運動的人... 跑過全馬 騎單車上過三橫 健行南橫百K 得了不運動會死的病...... 然而現在得了一運動就會喘死的病 = = 最低底限就是期中考完,報告完的下午 會把所有事情丟開 運動個一、兩小時 但一個月一、兩次 也稱不上是"定期"了 可以說是完完全全荒廢了 一個月一、兩次 心理安慰的意義遠大於運動本身了 身體生鏽久了 會很sad的 這時要reset一下 沒在運動的人 很難去想像 每天運動有必要嗎？ 趕報告、計畫、唸書修課 還比較實際吧？ 我認識沒運動習慣的人都如此地不解 不解幹嘛把運動當正事來看待 很遺憾的 很多教授都屬於這個族群 他們認為不熬夜已經是很保養身體了 運動只是bonus 但我相信曾有運動習慣的人 一定極不同意這個觀念 可是有些人寧願打電動 卻喊著沒時間運動 事情做不完 這才令我不解..... 已經比別人閒多了 為什麼不把時間挪來運動？ 如果時間絕大部分都花在課業上 我想不必有太大罪惡感 身體是自己的 運動去吧..... 被教授電就被電吧 不要太在意 反正除了運動時間 你也盡力在課業上了(至少你沒打電動,抓BT,FTP浪費時間) 不是不努力 而是真的沒時間 (心中OS : 不然你要怎樣= =) 你說你把時間花在運動上 別人不理解 也由得他了 會著想自己身體的 也只有家人和自己而已了... 身體健不健康 決定在自己 當然你也可以把這決定權交給別人 那你也怨不得人 因為是你自己出讓的.... 要嘛 就把這權益拿回來 不然 就把課業擺第一 讓身體繼續墮落... ※ 引述《sundayslin (護士與我無緣)》之銘言： : 我個人覺得我有耶~~~ : 感覺體力 精神比以前還容易累 : 我在想 應該是到實驗室後 打電腦 報告 上課 meeting 等等之類的 : 導致沒有很多的時間去運動.... : 雖然說報告是用肝爆出來的.... : 就我身邊週遭的同學而言 也都明顯的肥了1-2KG : 哀~很想定期的去運動 時間卻不允許阿 --

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