真的没必要念个研究所把自己身体给搞垮....(你都还没工作耶..就把本钱用完了) 虽然大家也都这麽认为 但有几个人坚持得到 再忙再累也要"定期"运动 很难吧？ 运动可以使精神更好 但就是没时间运动啊... 一运动 精神变好了 但可利用的时间变少了 这真的是很矛盾 基於这矛盾点 大家的想法就是 先把眼前时间抢下来再说 运动会"花掉"时间 这个眼前立即看到的缺点 使得大家却步不前 我有认识个"定期"运动的朋友 只能说他很敢 他认为自身健康的权益是天经地义 没有人可以剥夺 甚至为了运动不惜翘掉 meeting 这种贯彻到底的执行力 让他身体健健康康无病痛(有腹肌@@) "不定期"运动 甚至比都不运动 还来得叫人沮丧 好不容易体力有点上来 一个月又忙过去了 你的体力一定又会被打回原形........ 跟以前一样糟 甚至更糟 等於你那些运动是在做白工 有失必有得 看要把什麽排第一 健康第一 你又是个不运动就会身体浑身不对劲的人 就每天规划好时间运动吧 其他的事就是运动外的时间再赶 "运动最大" 秉持这句话就能做到"定期"运动 我曾经也是个挺疯狂运动的人... 跑过全马 骑单车上过三横 健行南横百K 得了不运动会死的病...... 然而现在得了一运动就会喘死的病 = = 最低底限就是期中考完,报告完的下午 会把所有事情丢开 运动个一、两小时 但一个月一、两次 也称不上是"定期"了 可以说是完完全全荒废了 一个月一、两次 心理安慰的意义远大於运动本身了 身体生锈久了 会很sad的 这时要reset一下 没在运动的人 很难去想像 每天运动有必要吗？ 赶报告、计画、念书修课 还比较实际吧？ 我认识没运动习惯的人都如此地不解 不解干嘛把运动当正事来看待 很遗憾的 很多教授都属於这个族群 他们认为不熬夜已经是很保养身体了 运动只是bonus 但我相信曾有运动习惯的人 一定极不同意这个观念 可是有些人宁愿打电动 却喊着没时间运动 事情做不完 这才令我不解..... 已经比别人闲多了 为什麽不把时间挪来运动？ 如果时间绝大部分都花在课业上 我想不必有太大罪恶感 身体是自己的 运动去吧..... 被教授电就被电吧 不要太在意 反正除了运动时间 你也尽力在课业上了(至少你没打电动,抓BT,FTP浪费时间) 不是不努力 而是真的没时间 (心中OS : 不然你要怎样= =) 你说你把时间花在运动上 别人不理解 也由得他了 会着想自己身体的 也只有家人和自己而已了... 身体健不健康 决定在自己 当然你也可以把这决定权交给别人 那你也怨不得人 因为是你自己出让的.... 要嘛 就把这权益拿回来 不然 就把课业摆第一 让身体继续堕落... ※ 引述《sundayslin (护士与我无缘)》之铭言： : 我个人觉得我有耶~~~ : 感觉体力 精神比以前还容易累 : 我在想 应该是到实验室後 打电脑 报告 上课 meeting 等等之类的 : 导致没有很多的时间去运动.... : 虽然说报告是用肝爆出来的.... : 就我身边周遭的同学而言 也都明显的肥了1-2KG : 哀~很想定期的去运动 时间却不允许阿 --

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