作者wandog (慢跑中毒)
看板Master_D
標題Re: [閒聊] 當研究生後~身體有比較差嗎?
時間Sat Dec 22 18:22:02 2007
※ 引述《GADFATHER (No Friend)》之銘言：
: ※ 引述《ccoward (閃著淚光的決定)》之銘言：
: 我現在都學馬小囧慢跑 穿緊身衣慢跑哦
: 遇到路人還跟他揮手呢
: 不知道這樣算不算運動?
現在都直接跑步上下學 可以運動 把交通時間變成運動時間
路程就是從秀朗派出所 過永福橋 然後跑到辛亥路這邊的實驗室
我估計應該至少有3500以上吧..過程中還要上樓梯下樓梯
都會儘量一次踏兩階 練練小腿肚
回家後 拉拉筋 也還會再做做一些簡單的操 然後就去睡覺了
其他的話 大概就是一個星期至少去一次重訓室吧..
實驗室之前還有更猛的學長 練拳擊的
運動量至少是我的三倍以上吧..研究也做的幾乎是全實驗室最好的
我自己是覺得 運動跟研究 應該是不衝突 甚至會讓你研究做的更好
ps.唯一要擔心的是 常常凌晨三四點跑回家時 很怕在河濱公園
或是其他地方看到凶殺現場之類的 然後我就一起被滅口了XD...
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珍惜生活中的細節
幸福 自然來
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◆ From: 140.112.46.230
1F：推 Kniveschou:太猛了..........居然這樣跑 猛翻了 神人 12/22 19:39
2F：推 sundayslin:跑過去 都是汗耶 你有洗澡嗎？ 12/23 00:42
3F：→ sundayslin:我不洗澡 黏黏的做實驗看書都很心煩 12/23 00:42
4F：→ wandog:已經跑習慣了 沒啥流汗.. 12/23 21:21
5F：推 bloodway:....3500沒流汗...你心肺功能真的是不錯... 12/24 13:23
6F：→ bloodway:我大約2000左又就會開始流汗(冬天..) 12/24 13:25