作者l11111111 (11111111111111111111111)
看板MuscleBeach
標題[問題] 關節嘎嘎聲?
時間Tue Sep 2 22:03:43 2008
請問一下
我在做啞鈴的平舉時 肩膀會有嘎嘎聲發出
而且是每一下都會 後來還有點痛...
這樣正常嗎 我該繼續做嗎??
另外再問一下
如果關節有筋卡到骨頭的感覺 又是怎麼一回事??
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◆ From: 125.228.228.194
1F：推 NAMESTANLY:無解 我也都會這樣~ 09/02 22:04
2F：推 kerkerQQ:咪吐! 我平常轉動肩膀跟上手臂的關節處也會= = 09/02 22:07
3F：推 harry901:熱身不夠 熱身不夠 熱身不夠 熱身不夠 熱身不夠 熱 09/02 22:21
4F：→ harry901:角度不對 角度不對 角度不對 角度不對 角度不對 角 09/02 22:22
5F：→ harry901:那是關節摩擦的聲音 google一下吧 09/02 22:23
6F：→ l11111111:那筋卡卡的是怎麼回事呢 09/02 22:31
7F：→ Jyie:這個問題上面已經有解答了，上去找找努力爬文吧！ 09/02 22:33
8F：→ youwin0125:二氧化碳氣泡 破裂的聲音 XD 09/02 22:46
10F：→ violingdae:筋卡卡的可能有輕微脫臼 稍微休息一兩個禮拜看看 09/03 04:58
11F：→ lambkin:youwin也看版了阿^^ 09/04 04:14