年齡：60 性別：女 身體狀況：骨質疏鬆、糖尿病、薦髂關節問題 地點：鳳山園藝試驗所附近 運動習慣：超慢跑、0健身經驗、沒去過健身房 需求：近 健身房有開放自主訓練 擅長銀髮族訓練 長輩退休後終於有意願嘗試肌力訓練 而且主動說想找健身教練指導(感動) 她自己有Google附近的倍速健身、 還有多年前曾帶她去隔壁的Mr.PT上體驗課 不過這兩間應該都只能上教練課無法自主訓練 跟她聊過之後 地點近是她最大考量 如果不近她沒意外會直接放棄嘗試 區域範圍大約在這之間最佳 北: 青年路 西: 陽明路 東: 華鳳特區 南: 鳳山火車站 另外能在可以自主訓練的健身房練習 環境熟悉她會比較有安全感 因長輩個性很I人、怕麻煩、保守易退縮 她主動跟我們提這件事讓我們又驚又喜 希望能找到符合需求的教練讓她勇敢開始 若有適合的教練歡迎推薦給我們～感謝！ --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.218.40.12 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1735999336.A.EA5.html 她沒有從事過健身肌力訓練也沒有去健身房，已補充在文內 如果這三間有推薦教練的話她可以直接在那練也不錯，感謝提醒 ※ 編輯: meowy (180.218.40.12 臺灣), 01/04/2025 22:26:45