我承認在我系女拔方面我太不想輸 拔河首重： 1.隊員體型 2.拔河技巧 3.啦啦隊士氣。 而技巧要發揮到最高點是大家有團結必勝決心，才能致勝 拔河技巧就是 " 穩 " 只要穩的住....就已經贏了 7 成 ◎位置的擺法 體重重的人要擺後面，因為要把對方拉過去的力量以體重鎮壓下來.... 力氣大的人要擺在最前面的位置....這樣可達到最大效率... ◎以低姿勢為主， 就是手拉著繩子，身體往後倒.... 這樣拉的力量不只是人的力氣， 在加上重力的力量，其實這力量很大的.... 你也可以做個實驗，一個人就普通的站著， 然後在一個人跟站著的人手拉手以低姿勢出力往後倒.... ( 要小心安全 ) 除非那兩人力氣相差太懸殊，不然往往站著的人都會被拉下去.... 因為力氣 + 重力其實力量可以提升很多很多.... ◎體重最重的人很重要，他不只要把對方拉過去的力氣鎮壓著， 他還要穩住我方的繩子，因為在大家在出力的時候， 說不定一不小心，繩子歪了一邊， 只要繩子一歪，一定軍心大亂.... 到時你們就只是任人宰割的羔羊罷了.... 為了避免這種情況發生，所以最後一個人也要負責繩子平橫， 只要一歪，就要想辦法把繩子用直，這樣才使大家好出力..... 當然大家一同出力這樣才有很大的效果喔 ◎拉的方法，其實每個拔河組的風格都不同， 有些是秒殺型的，有些是持久型的.... 但是天底下不可能有十全十美的技術，秒殺型的如果無法秒殺， 在後期力氣大減，這可是非常不利.... 持久型的瞬間爆發力沒有秒殺型的強， 所以一開始撐不了對方的爆發力，一下就被秒殺了..... --

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