※ [本文轉錄自 NCCU_TaiChi 看板] 太極者無極而生 陰陽之母也動之則分靜之 則合無過不及隨曲就伸人剛我 柔謂之走我順人背謂之黏動急則急 應動緩則緩隨雖變化萬端而理唯一貫由 著熟而漸悟懂勁由懂勁而階及神明然非 太極社 用力之久不能豁然貫通焉虛靈頂勁氣沈丹田 週一 游泳館二樓舞蹈教室 不偏不倚忽隱忽現左重則左虛右重則右杳仰 週三 網球場旁風雩天地 之則彌高俯之則彌深進之則愈長退之則愈促 晚上七點到九點 一羽不能加蠅蟲不能落人不知我我獨知人英 雄所向無敵蓋皆由此而及也斯技旁門甚多雖 太極拳‧劍‧推手‧大履‧散手 勢有區別概不外壯欺弱慢讓快耳有力打無力 太祖棍‧五禽戲 手慢讓手快是皆先天自然之能非關學力而有 能也察四兩撥千斤之句顯非力勝觀耄耋 3/2(一) 第一次社課 能禦眾之形快何能為立如秤準活似車輪 偏沈則隨雙重則滯每見數年純功不 能運化者率皆自為人制雙重之 病未悟耳欲避此病須知陰 陽粘即是走走即 -- 楊福魁字露禪，河北省廣平府永年縣人。幼年至河南陳家溝，從陳長興學習太極拳術... ...楊歸，傳授同里之人，從學者甚眾，當時稱楊拳為化拳，或曰綿拳。以其動作綿而能 化也，後至北平......旋為旗營武術教師，性剛強，勿論何門何派，均喜與比試......但 未嘗傷人，因武藝高超，所向無敵，故世稱「楊無敵」云。 節錄自《太極拳刀劍桿散手和編》 ※ 編輯: yen0407 來自: 61.217.194.140 (02/28 19:25) 太極拳經 王宗岳 太極者，無極而生，陰陽之母也。動之則分，靜之則合。無過不及，隨曲就伸。人剛我柔謂之走，我順人背謂之粘。動急則急應，動緩則緩隨。雖變化萬端，而理唯一貫。由著熟而漸悟懂勁，由懂勁而階及神明。然非功力之久，不能豁然貫通焉！虛領頂勁，氣沈丹田。不偏不倚，忽隱忽現。左重則左虛，右重則右杳。仰之則彌高，俯之則彌深。進之則愈長，退之則愈促。一羽不能加，蠅蟲不能落。人不知我，我獨知人。英雄所向無敵，蓋皆由此而及也。斯技旁門甚多，雖勢有區別，概不外壯欺弱、慢讓快耳！有力打無力，手慢讓手快，是皆先天自然之能，非關學力而有為也 ！察「四兩撥千斤」之句，顯非力勝；觀耄耋能御眾之形，快何能為？立如平準，活似車輪。偏沈則隨，雙重則滯。每見數年純功，不能運化者，率皆自為人制，雙重之病未悟耳！欲避此病，須知陰陽。粘即是走，走即是粘；陽不離陰，陰不離陽；陰陽相濟，方為懂勁，懂勁後，愈練愈精，默識揣摩，漸至從心所欲。本是「捨已從人」，多誤「捨近求遠」。所謂「差之毫釐，謬以千里」。學者不可不詳辨焉！ ※ 編輯: yen0407 來自: 61.217.194.140 (02/28 23:08)