※ [本文转录自 NCCU_TaiChi 看板] 太极者无极而生 阴阳之母也动之则分静之 则合无过不及随曲就伸人刚我 柔谓之走我顺人背谓之黏动急则急 应动缓则缓随虽变化万端而理唯一贯由 着熟而渐悟懂劲由懂劲而阶及神明然非 太极社 用力之久不能豁然贯通焉虚灵顶劲气沈丹田 周一 游泳馆二楼舞蹈教室 不偏不倚忽隐忽现左重则左虚右重则右杳仰 周三 网球场旁风雩天地 之则弥高俯之则弥深进之则愈长退之则愈促 晚上七点到九点 一羽不能加蝇虫不能落人不知我我独知人英 雄所向无敌盖皆由此而及也斯技旁门甚多虽 太极拳‧剑‧推手‧大履‧散手 势有区别概不外壮欺弱慢让快耳有力打无力 太祖棍‧五禽戏 手慢让手快是皆先天自然之能非关学力而有 能也察四两拨千斤之句显非力胜观耄耋 3/2(一) 第一次社课 能御众之形快何能为立如秤准活似车轮 偏沈则随双重则滞每见数年纯功不 能运化者率皆自为人制双重之 病未悟耳欲避此病须知阴 阳粘即是走走即 -- 杨福魁字露禅，河北省广平府永年县人。幼年至河南陈家沟，从陈长兴学习太极拳术... ...杨归，传授同里之人，从学者甚众，当时称杨拳为化拳，或曰绵拳。以其动作绵而能 化也，後至北平......旋为旗营武术教师，性刚强，勿论何门何派，均喜与比试......但 未尝伤人，因武艺高超，所向无敌，故世称「杨无敌」云。 节录自《太极拳刀剑杆散手和编》 ※ 编辑: yen0407 来自: 61.217.194.140 (02/28 19:25) 太极拳经 王宗岳 太极者，无极而生，阴阳之母也。动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸。人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘。动急则急应，动缓则缓随。虽变化万端，而理唯一贯。由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。然非功力之久，不能豁然贯通焉！虚领顶劲，气沈丹田。不偏不倚，忽隐忽现。左重则左虚，右重则右杳。仰之则弥高，俯之则弥深。进之则愈长，退之则愈促。一羽不能加，蝇虫不能落。人不知我，我独知人。英雄所向无敌，盖皆由此而及也。斯技旁门甚多，虽势有区别，概不外壮欺弱、慢让快耳！有力打无力，手慢让手快，是皆先天自然之能，非关学力而有为也 ！察「四两拨千斤」之句，显非力胜；观耄耋能御众之形，快何能为？立如平准，活似车轮。偏沈则随，双重则滞。每见数年纯功，不能运化者，率皆自为人制，双重之病未悟耳！欲避此病，须知阴阳。粘即是走，走即是粘；阳不离阴，阴不离阳；阴阳相济，方为懂劲，懂劲後，愈练愈精，默识揣摩，渐至从心所欲。本是「舍已从人」，多误「舍近求远」。所谓「差之毫厘，谬以千里」。学者不可不详辨焉！ ※ 编辑: yen0407 来自: 61.217.194.140 (02/28 23:08)