作者hct1027 (阿欽)
看板NCCUStatDunk
標題[心得] 自主訓練
時間Mon Oct 9 17:56:12 2006
由於明天練球不能到 我答應隊長進行自主訓練
這幾天烤肉烤了兩次 吃了不少應該有強化身體的厚度
生火的過程中 要一直煽 還吸入不少廢氣 應該有增強臂力跟肺活量
去看了世貿中心跟神鬼無間 雖然都不怎麼好看 但是放鬆了大賽前緊張的心情
嚴格說起來真正的練球只有今天中午
我選在最炎熱的時候跑了8圈操場(至少1600m以上)
然後開始練投 我選了五個點各投30球(本來想投50球但是沒人幫我撿球就改成30球了)
練投的時候沒什麼問題 希望上場的時候出手能進
體力還是我的罩門 感覺跑跑跳跳後出手就不準了
好像練得不夠多 明天如果有空我會再去慢跑練個體力的
大家加油吧!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.160.61.121
1F：推 hasaki:有心阿~ 10/09 19:01
2F：推 taichi53719:good! 10/09 19:33
3F：推 kort:明明我的規定是一個點100球 自己減半.... 10/09 23:36
4F：推 kort:加油吧...希望下次新生盃能夠有成果... 10/10 01:09
5F：推 Allan:學弟讚喔!!可是我都不知道哪個ID是誰......... 10/10 06:12
6F：→ Allan:來個ID對照表吧隊長 10/10 06:12
7F：推 harlemgogo:世貿中心還不錯看阿 10/10 07:37
8F：推 taichi53719:要看是跟誰看阿 10/10 10:18
9F：推 jh1234:減半之後還剩30球XD 10/10 11:00
10F：→ jh1234:不過還是加油拉 10/10 11:00
11F：→ monquan:哪裡好看阿...我覺得普通... 10/10 11:14
12F：推 kort:鬼斯比較好看啦.... 10/10 11:15
13F：推 harlemgogo:詭絲也不錯看 10/10 13:42
14F：推 Allan:詭絲不太好看哈~世貿中心有點搞笑 10/11 00:09