作者hct1027 (阿钦)
看板NCCUStatDunk
标题[心得] 自主训练
时间Mon Oct 9 17:56:12 2006
由於明天练球不能到 我答应队长进行自主训练
这几天烤肉烤了两次 吃了不少应该有强化身体的厚度
生火的过程中 要一直煽 还吸入不少废气 应该有增强臂力跟肺活量
去看了世贸中心跟神鬼无间 虽然都不怎麽好看 但是放松了大赛前紧张的心情
严格说起来真正的练球只有今天中午
我选在最炎热的时候跑了8圈操场(至少1600m以上)
然後开始练投 我选了五个点各投30球(本来想投50球但是没人帮我捡球就改成30球了)
练投的时候没什麽问题 希望上场的时候出手能进
体力还是我的罩门 感觉跑跑跳跳後出手就不准了
好像练得不够多 明天如果有空我会再去慢跑练个体力的
大家加油吧!!
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◆ From: 218.160.61.121
1F：推 hasaki:有心阿~ 10/09 19:01
2F：推 taichi53719:good! 10/09 19:33
3F：推 kort:明明我的规定是一个点100球 自己减半.... 10/09 23:36
4F：推 kort:加油吧...希望下次新生盃能够有成果... 10/10 01:09
5F：推 Allan:学弟赞喔!!可是我都不知道哪个ID是谁......... 10/10 06:12
6F：→ Allan:来个ID对照表吧队长 10/10 06:12
7F：推 harlemgogo:世贸中心还不错看阿 10/10 07:37
8F：推 taichi53719:要看是跟谁看阿 10/10 10:18
9F：推 jh1234:减半之後还剩30球XD 10/10 11:00
10F：→ jh1234:不过还是加油拉 10/10 11:00
11F：→ monquan:哪里好看阿...我觉得普通... 10/10 11:14
12F：推 kort:鬼斯比较好看啦.... 10/10 11:15
13F：推 harlemgogo:诡丝也不错看 10/10 13:42
14F：推 Allan:诡丝不太好看哈~世贸中心有点搞笑 10/11 00:09