作者ddtwu (<囧>真夭壽)
看板NCCUStatDunk
標題Re: [問題] 禮拜五早上十點有沒有人要做重量
時間Wed Jan 3 23:30:43 2007
※ 引述《ddtwu (<囧>真夭壽)》之銘言：
: 如題,
: 我是碩二孟勳,想找人一起做重量,
: 預計從這禮拜開始固定二跟五的早上做重量,
: 有意者請推文~~~
因為我的時間剛好就是二五早上有空檔
然後我怕晚上的時段會很多人,如果我們可以約到三個人以上,
就可以晚上去,這樣就人多勢眾,比較搶的到器材
我也蠻希望學弟可以一起練,重訓很有幫助,
再來就是時間,
我本來預計是最少一個禮拜練兩天,加上中間要有休息的天數,
所以有1跟4 , 2跟5 , 3跟6得組合,不過禮拜六應該沒人會選吧??
大家可以參考一下,
禮拜一因為我要meeting,所以早上不行,禮拜四應該從下禮拜開始就都可以,
禮拜二全天,禮拜五早上
禮拜三因為也要meeting,而且不確定是下午或早上,禮拜六都可以,
基本上這是我寒假的計畫啦,下學期就要等課表什麼的確定再說,
再來是重訓的內容,
基本上以史密斯為主,練胸,或做蹲舉,
背與手臂,腰阿那些的就隨意,
下盤就是跑步機或是蹲舉,
大概就這樣,
如果沒有辦證的人,要先"親自帶學生證"到游泳館,拿繳費單去郵局劃撥
再拿收據回游泳館辦證,非常的機掰,記得要帶大頭照,記得是兩張,
一年好像幾百塊而已吧,
其他有什麼要問的再問我吧,
時間就看有意願的人推文囉~~~
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◆ From: 140.119.74.171
1F：→ harlemgogo:一年400 我9月去申請 現在還沒去過... 01/03 23:38
2F：推 fday:我有意願 可是寒假我要回家耶 可以練晚上嗎? 01/03 23:42
3F：推 hasaki:晚上我就可以~ 01/03 23:46
4F：推 wyne:e04 一樓廢渣 01/03 23:46
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7F：推 jh1234:不要只會說想練 就快來吧 01/04 00:52
8F：→ jh1234:這種東西自己練會覺得很無趣 有伴一起練是很好的機會 01/04 00:52
9F：→ jh1234:一樓 我八月辦的耶 去過兩次 （大勝） 01/04 00:52
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12F：→ fday:給我菜單 我回去練 01/04 01:57