作者ddtwu (<囧>真夭寿)
看板NCCUStatDunk
标题Re: [问题] 礼拜五早上十点有没有人要做重量
时间Wed Jan 3 23:30:43 2007
※ 引述《ddtwu (<囧>真夭寿)》之铭言：
: 如题,
: 我是硕二孟勳,想找人一起做重量,
: 预计从这礼拜开始固定二跟五的早上做重量,
: 有意者请推文~~~
因为我的时间刚好就是二五早上有空档
然後我怕晚上的时段会很多人,如果我们可以约到三个人以上,
就可以晚上去,这样就人多势众,比较抢的到器材
我也蛮希望学弟可以一起练,重训很有帮助,
再来就是时间,
我本来预计是最少一个礼拜练两天,加上中间要有休息的天数,
所以有1跟4 , 2跟5 , 3跟6得组合,不过礼拜六应该没人会选吧??
大家可以参考一下,
礼拜一因为我要meeting,所以早上不行,礼拜四应该从下礼拜开始就都可以,
礼拜二全天,礼拜五早上
礼拜三因为也要meeting,而且不确定是下午或早上,礼拜六都可以,
基本上这是我寒假的计画啦,下学期就要等课表什麽的确定再说,
再来是重训的内容,
基本上以史密斯为主,练胸,或做蹲举,
背与手臂,腰阿那些的就随意,
下盘就是跑步机或是蹲举,
大概就这样,
如果没有办证的人,要先"亲自带学生证"到游泳馆,拿缴费单去邮局划拨
再拿收据回游泳馆办证,非常的机掰,记得要带大头照,记得是两张,
一年好像几百块而已吧,
其他有什麽要问的再问我吧,
时间就看有意愿的人推文罗~~~
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