作者fday (M&S)
看板NCCUStatDunk
標題寒訓時間
時間Tue Jan 22 23:32:46 2008
1/24~1/30
下午兩點 秘密基地
1.熱身(拉筋+跑步)
2.螃蟹步+一盯一
3.運球(換手背後轉身胯下)
4.上籃(左右手)
5.三二
6.大三二
7.折返跑
以上
下雨就改在東南
沒來的要請假 大二以下希望都能到 謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.252.36.235
1F：推 taichi53719:推背後運球...撕裂對手必備武器 01/22 23:36
2F：推 dddooopp:請假 全假 01/22 23:44
3F：推 cdg:那天可能無法到~~~因為我還沒放假~~ 01/22 23:47
4F：推 hasaki:24號預官模擬測驗 25號體檢 我盡量趕過去 01/23 00:00
5F：推 harlemgogo:午陽二哥好想你阿 01/23 00:04
6F：推 kort:見億秘密基地框不要練太準 框太大到學校會變不準 01/23 00:42
7F：推 acxdcc:以後我應該只會3打3喔~~ 01/23 01:47
8F：推 hct1027:手受傷+下雨 01/23 14:30
9F：推 harlemgogo:副隊長是我看過毛最多的 下雨東南練阿 沒看到阿 01/23 14:38
10F：推 jh1234:幹 黃親店你可以再龜毛一點 01/23 14:46
11F：推 hct1027:我會去啦 別緊張 01/23 14:51
12F：推 Allan:我腸胃炎...... 01/23 21:06
13F：推 taichi53719:毛最多的看不下去了 01/23 21:28
14F：推 monquan:全部應該都請假 01/23 21:54
15F：推 opp90302:全部都請假 家裡有活動 請問有無補教方法... ... ... 01/23 23:32
16F：推 shortking:全部應該也都請假 01/24 00:08
17F：推 harlemgogo:============___=========================""""""""""" 01/24 00:21
18F：推 hn192:打工請假 01/24 11:50
19F：推 jh1234:東南不能到 01/24 12:02