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1/24~1/30 下午两点 秘密基地 1.热身(拉筋+跑步) 2.螃蟹步+一盯一 3.运球(换手背後转身胯下) 4.上篮(左右手) 5.三二 6.大三二 7.折返跑 以上 下雨就改在东南 没来的要请假 大二以下希望都能到 谢谢 --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 123.252.36.235
1F:推 taichi53719:推背後运球...撕裂对手必备武器 01/22 23:36
2F:推 dddooopp:请假 全假 01/22 23:44
3F:推 cdg:那天可能无法到~~~因为我还没放假~~ 01/22 23:47
4F:推 hasaki:24号预官模拟测验 25号体检 我尽量赶过去 01/23 00:00
5F:推 harlemgogo:午阳二哥好想你阿 01/23 00:04
6F:推 kort:见亿秘密基地框不要练太准 框太大到学校会变不准 01/23 00:42
7F:推 acxdcc:以後我应该只会3打3喔~~ 01/23 01:47
8F:推 hct1027:手受伤+下雨 01/23 14:30
9F:推 harlemgogo:副队长是我看过毛最多的 下雨东南练阿 没看到阿 01/23 14:38
10F:推 jh1234:干 黄亲店你可以再龟毛一点 01/23 14:46
11F:推 hct1027:我会去啦 别紧张 01/23 14:51
12F:推 Allan:我肠胃炎...... 01/23 21:06
13F:推 taichi53719:毛最多的看不下去了 01/23 21:28
14F:推 monquan:全部应该都请假 01/23 21:54
15F:推 opp90302:全部都请假 家里有活动 请问有无补教方法... ... ... 01/23 23:32
16F:推 shortking:全部应该也都请假 01/24 00:08
17F:推 harlemgogo:============___=========================""""""""""" 01/24 00:21
18F:推 hn192:打工请假 01/24 11:50
19F:推 jh1234:东南不能到 01/24 12:02







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