在觀看比賽的時候所可以引爆自我內心的小宇宙， 這點任拖克大師怎麼說都不如自己現場親身體會， 想起今年228的國際大賽，那種熱情的餘溫在我心中還未退燒， 所以我也決定苦練鴨子划水的絕技， 在此有些小小心得，看到拖克大師也想學習，我也就不吝分享。 既名為鴨子划水呢，想必和水有關， 想當初在水上救生員班的時候，就有念頭想參加救生教練班的想法， 但是當時被其中一個練習給嚇到，上身保持與水面垂直，靠雙腳打水保持浮力。 這點是沒有什麼，我也做得到，但是有難度的部份來了， 此時雙手不能泡在水中，必需要拿著報紙，並讀完一則新聞才能過關。 天啊，當下我就被此一訓練給嚇到，也沒進入救生教練班進修。 怎知這個訓練在國標路上竟是如此重要的一節。 所以大師，我想您今晚就可以準備收假了， 準備的東西很簡單，泳裝，指北針，國標講議三樣即可。 一會兒從景美溪跳下去，前半段順勢而下省體力， 一路游出淡水河之後往北北西前進，一路上拿出講議來看， 我想等你游回東引收假的時候，應該也看完了， 如此身、心、靈在這一路上的訓練可以達到最完美的結合。 此一訓練為千古最高之奧義，想要在兩天之累積廿年的功力是唯一路徑。 如此腿力的訓練不論在摩、拉上，都能有最完美之表現， 到時快四步可以去跑北京奧運百米項目，一分鐘一千下的抽腿也不會是難事。 在此有一個非常重要的事，就是講議萬不可打濕，因為我也要看，切記！ ※ 引述《jordann (jordan)》之銘言： : 要成為拖克大師除了邊偷練邊拖克外， : 還是得努力看看強者如何跳舞！ : 今天在一個很讚的國標比賽 : （有國際職業級與業餘級水準的比賽）當工作人員（雖然我很飄）， : 看到了守勇哥與臻蓉姐兩位大師的比賽，真的只有精彩二字可以形容， : 恰恰、森巴好有動感，倫巴好有張力，捷舞好輕快，鬥牛舞好彪悍！ : 好想通通都學喔！我想學超快恰恰大絕招與捷舞大轉圈！ : 不知為何，看完後我越來越愛倫巴，一種纏綿的感覺很讚！ : 害我想趕快去練舞，去參加署訓！ : 再加上可以看到其他很強的職業、業餘摩登、拉丁選手參與，真是不虛此行。 : 華爾滋、狐步跳的真是優美阿！我也想跳啦！ : 快四步比我跑步還快，我也要學鴨子划水秘技！ : 還有笨拉俠侶與白紓二人組社團老鳥加入比賽，讓整個活動增加了熱情與活力！！ : 又看到以前當義工時認識的一位媽媽帶小孩去比賽，真的很酷（年輕真好）！ : 看完了比賽之後，覺得自己在國標界還很菜，所以要自覺，乖乖偷練， : 假以時日再找個好舞伴努力偷練，獲得偷練盃冠軍！ : 大家要加油阿，延續偷練的好傳統！ : 我要去參加荒島盃了！保重！ : 華少 -- 飛翔的理由…曾經厭於蜷伏大地，嚮往碧雲藍天 而今 該展翅翱翔 也許 固守是你的藉口，但飛翔有更多理由 --

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