作者scorrt (希望)
看板NCCU_CL_VB
標題這週是系際盃
時間Wed Apr 21 20:02:18 2010
所以就不動嗎
我只是想確認一下
應該還是要動吧
山上是不是還可以用ㄚ
可以用星期天是不要要動一下
學弟們請不要太心急
確實的練球才是重點
該是你們的世界的時候
這世界就會繞著你們轉動
盡力先處理完這可能會有點無奈的比賽
但是關於北中盃
我可是一點都不輕言退讓喔
我想其他的老人應該也漸漸開始動了
(雖然年老色衰 喔是體衰 但是我已經開始動了)
也就是說 我個人已經開始做體能
每天做三趟的循環
跳六十下交互蹲跳
拿無數次的啞鈴操
以上或許不一定會有效果
但是我想說的是各位有想要打球
該做的自我要求還是要做
我們會盡力打開一些戰場讓你們上場
但是請你們做好準備阿
--
熱情可以培養明天的你 .....更強的你
熱情會一步一步地提升你們的實力 而且是無窮無盡的
跟對手比賽的時候 為了要旗鼓相當 !
不!!! 為了要凌駕其上~~~~~~~~~~~~~~~~~~~是不可以失去熱情的
唯有將能夠跟強的對手打的喜悅 變為自己的動力 才是熱情
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.240.232.126
1F：推 IamLeung:60下....大大太操了吧... 04/21 20:12
2F：→ IamLeung:我是可以拉....不過不太想曬太久太陽... 04/21 20:12
3F：推 jrnalts:啞鈴要多重的?? 04/21 20:15
4F：推 IamLeung:山上不能用的話 建議看一下第二天的比賽 04/21 20:16
5F：→ IamLeung:也可以解釋一下隊形是什麼.... 04/21 20:16
6F：→ IamLeung:然後有空在練練基本動作吧...小朋友需要重新調整 04/21 20:17
7F：→ IamLeung:我發現禮拜日下午之後場地就會很空了.... 04/21 20:18
8F：→ scorrt:我是覺得剛好ㄟ 一定要有點酸阿 不過我是分趟做的 04/21 20:19
9F：→ scorrt:熱血阿 不曬太陽是會有場地喔 ..... 04/21 20:20
10F：→ scorrt:啞鈴的部份 等星期六再說吧 04/21 20:57
11F：推 tnssh98:山上還活著喔 04/21 21:12
12F：推 tnssh98:年老色衰感覺好俏皮 04/21 21:19
13F：推 putout:我有拿啞鈴但是不想交互蹲跳QQ 04/22 11:35
14F：推 classic:樓上可以邊拿啞鈴邊交互蹲跳 04/22 13:15
15F：推 tnssh98:樓上自己來吧，不是每個都和妳一樣有力 04/23 00:27
16F：推 classic:手下敗降還是乖乖去練肌肉吧(摸頭) 04/23 00:33
17F：推 xxwwyy:樓上贏過書愷喔? 這也太厲害(驚嘆) 04/23 00:45
18F：推 tnssh98:樓樓上還不快去，手下敗將就是手下敗將（菸） 04/23 00:57