作者scorrt (希望)
看板NCCU_CL_VB
标题这周是系际盃
时间Wed Apr 21 20:02:18 2010
所以就不动吗
我只是想确认一下
应该还是要动吧
山上是不是还可以用ㄚ
可以用星期天是不要要动一下
学弟们请不要太心急
确实的练球才是重点
该是你们的世界的时候
这世界就会绕着你们转动
尽力先处理完这可能会有点无奈的比赛
但是关於北中盃
我可是一点都不轻言退让喔
我想其他的老人应该也渐渐开始动了
(虽然年老色衰 喔是体衰 但是我已经开始动了)
也就是说 我个人已经开始做体能
每天做三趟的循环
跳六十下交互蹲跳
拿无数次的哑铃操
以上或许不一定会有效果
但是我想说的是各位有想要打球
该做的自我要求还是要做
我们会尽力打开一些战场让你们上场
但是请你们做好准备阿
--
热情可以培养明天的你 .....更强的你
热情会一步一步地提升你们的实力 而且是无穷无尽的
跟对手比赛的时候 为了要旗鼓相当 !
不!!! 为了要凌驾其上~~~~~~~~~~~~~~~~~~~是不可以失去热情的
唯有将能够跟强的对手打的喜悦 变为自己的动力 才是热情
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 111.240.232.126
1F：推 IamLeung:60下....大大太操了吧... 04/21 20:12
2F：→ IamLeung:我是可以拉....不过不太想晒太久太阳... 04/21 20:12
3F：推 jrnalts:哑铃要多重的?? 04/21 20:15
4F：推 IamLeung:山上不能用的话 建议看一下第二天的比赛 04/21 20:16
5F：→ IamLeung:也可以解释一下队形是什麽.... 04/21 20:16
6F：→ IamLeung:然後有空在练练基本动作吧...小朋友需要重新调整 04/21 20:17
7F：→ IamLeung:我发现礼拜日下午之後场地就会很空了.... 04/21 20:18
8F：→ scorrt:我是觉得刚好ㄟ 一定要有点酸阿 不过我是分趟做的 04/21 20:19
9F：→ scorrt:热血阿 不晒太阳是会有场地喔 ..... 04/21 20:20
10F：→ scorrt:哑铃的部份 等星期六再说吧 04/21 20:57
11F：推 tnssh98:山上还活着喔 04/21 21:12
12F：推 tnssh98:年老色衰感觉好俏皮 04/21 21:19
13F：推 putout:我有拿哑铃但是不想交互蹲跳QQ 04/22 11:35
14F：推 classic:楼上可以边拿哑铃边交互蹲跳 04/22 13:15
15F：推 tnssh98:楼上自己来吧，不是每个都和你一样有力 04/23 00:27
16F：推 classic:手下败降还是乖乖去练肌肉吧(摸头) 04/23 00:33
17F：推 xxwwyy:楼上赢过书恺喔? 这也太厉害(惊叹) 04/23 00:45
18F：推 tnssh98:楼楼上还不快去，手下败将就是手下败将（菸） 04/23 00:57