作者glson (duck)
看板NCCU_Climb
標題Re: [出隊] 武陵三秀來約體訓吧！
時間Sun Jan 20 12:58:09 2008
※ 引述《huston (3號同學)》之銘言：
: ※ 引述《vnloya (o b li viion)》之銘言：
: 參加武陵三秀的大家 一起來填體訓表吧！
: 直至1/26（六）以前 必須完成
: 三次負重（男18kg女15kg。必須與幹部同行）
: 三次跑步（10圈。自由心證）
: 每一次體能的訓練都是爲了在山上走得更順暢更安全
: 速度不用快 一開始慢慢的也可以 重點是耐力、平穩地持續
: 一起努力吧！
: 雖然知道期末大家都很忙ＱＱ
: 也希望幹部們能撥出時間排些班
: 帶學員們走走指南宮步道囉
: 感謝！
: 【請大家按 R → F → Y → Repost 回文】
: 早＝0900 午＝1200 晚＝1700
: 芸（幹部）：廖芸婕vnloya（身體無法負重，願陪走）
: 虫（幹部）：李浩誠zzcb
: 函（幹部）：吳函紜sorrowone
龜（幹部）：簡龜龜madme
呈 (老人) ：卓彥呈huston(自介請看2603篇，年代久遠僅供參考...)
康 (學員) ：康弘佑glson (大家好!我是新手.....)
: 18FRI 19SAT
: 早
: 午
: 晚 虫
: 20SUN 21MON 22TUES 23WED 24THU 25FRI 26SAT
: 早
午 龜 函呈 函 函
晚 龜康 虫康 芸呈 芸虫呈 芸
: 這週日 和 下禮拜二 五 六 我整天都可以
※ 編輯: huston 來自: 61.229.21.244 (01/19 01:28)
1F：推 viar:哇腮~是彥呈! 01/19 10:57
2F：推 aaa123aaa:彥呈部是在考研究所? 01/20 02:04
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.234.225
3F：推 vnloya:弘佑耶 嗨嗨！ 負重至少要填三次喔～ 01/20 15:02
4F：推 sorrowone:耶 爬山!! 01/20 15:48
5F：→ glson:恩= = 我先填確定的時間! 會訓練完三次的! 01/20 16:05