作者glson (duck)
看板NCCU_Climb
标题Re: [出队] 武陵三秀来约体训吧！
时间Sun Jan 20 12:58:09 2008
※ 引述《huston (3号同学)》之铭言：
: ※ 引述《vnloya (o b li viion)》之铭言：
: 参加武陵三秀的大家 一起来填体训表吧！
: 直至1/26（六）以前 必须完成
: 三次负重（男18kg女15kg。必须与干部同行）
: 三次跑步（10圈。自由心证）
: 每一次体能的训练都是爲了在山上走得更顺畅更安全
: 速度不用快 一开始慢慢的也可以 重点是耐力、平稳地持续
: 一起努力吧！
: 虽然知道期末大家都很忙ＱＱ
: 也希望干部们能拨出时间排些班
: 带学员们走走指南宫步道罗
: 感谢！
: 【请大家按 R → F → Y → Repost 回文】
: 早＝0900 午＝1200 晚＝1700
: 芸（干部）：廖芸婕vnloya（身体无法负重，愿陪走）
: 虫（干部）：李浩诚zzcb
: 函（干部）：吴函纭sorrowone
龟（干部）：简龟龟madme
呈 (老人) ：卓彦呈huston(自介请看2603篇，年代久远仅供参考...)
康 (学员) ：康弘佑glson (大家好!我是新手.....)
: 18FRI 19SAT
: 早
: 午
: 晚 虫
: 20SUN 21MON 22TUES 23WED 24THU 25FRI 26SAT
: 早
午 龟 函呈 函 函
晚 龟康 虫康 芸呈 芸虫呈 芸
: 这周日 和 下礼拜二 五 六 我整天都可以
※ 编辑: huston 来自: 61.229.21.244 (01/19 01:28)
1F：推 viar:哇腮~是彦呈! 01/19 10:57
2F：推 aaa123aaa:彦呈部是在考研究所? 01/20 02:04
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.234.225
3F：推 vnloya:弘佑耶 嗨嗨！ 负重至少要填三次喔～ 01/20 15:02
4F：推 sorrowone:耶 爬山!! 01/20 15:48
5F：→ glson:恩= = 我先填确定的时间! 会训练完三次的! 01/20 16:05