作者Meteor97 (靜！)
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標題[轉錄][心得] 把重心壓低真的差這麼多呦？
時間Wed Nov 9 22:00:58 2005
※ [本文轉錄自 Badminton 看板]
作者: hwjnctu (難道就這麼無緣嗎?) 看板: Badminton
標題: [心得] 把重心壓低真的差這麼多呦？
時間: Wed Nov 9 16:17:21 2005
昨天和我同學打了一場單打。
結果被電得很慘(15分才拿了5分= =|||)
可是之後在練習打的時候我試著把重心壓低，
發覺本來在網前很難跑到的球，變得好像很近一樣。
要我形容的話大概就像神劍闖江湖裡宗次郎的"縮地"一樣吧XD
總之前面的球變得很好接到。
可是有感覺重心壓低好像不利於接後場的球吧！
不過我感覺好像沒什麼影響的樣子。
而且大概是我重心壓低之後球落到我頭上的時間變長了！
反而後場球也可以在頭頂擊球。
只是擊球點可能沒有以前(重心沒壓底時)這麼高就是了。
但是我也不知道這是不是和個子有關。
因為我才170公分而已。
所以球落到我頭上的時間本來就比較長一些XD
另外在打完後場球之後回位也變比較快一些了(或者說是比較輕鬆吧！)
我想大概重心比較不會偏離這麼多吧！
而在接殺球方面本來就是重心壓低有利了。
只是我覺得昨天另外一個領會在於重心壓低和腳站開一些是兩個回事！
一個是蹲；一個是跨。
不太一樣。
就好像蹲著和劈腳不一檥的意思吧！
前者是我覺得比較好的方式(或許是比較正確的壓低重心。)
因為腳站開的話，左右或許可以比較顧得到。
但是前後跑就反而變成很不自然。
相對的犧牲太大了。
而要是蹲低，就不會有上述的缺點了。
而且左右也可以經由大腿和小腿的彈力來加快移動。
也比較不會有跑得出去就跑不回來的窘境。
正如我上述說的重心不會偏太多。
其實打了不久之後我發覺要維持這個姿勢還滿累的。
大概是我的大腿沒什麼力吧！
總之較之於之前的姿勢來說，對大腿的負擔加重了不少。
可能很多版友們已經知道還是有更好的領會了吧！^^"
只是覺得有這個發現很興奮而已。
希望強者們不要噓我>"<
就當我是來賺P幣的吧！orz
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1F：推 kyc01010:多練米字應該些許有幫助吧!!因為我跟你有相同感覺~(握) 11/09 17:24
2F：→ kyc01010:重心放低一點往前跑的反應還不錯，接殺球也不賴，不過我 11/09 17:25
3F：→ kyc01010:後場比較沒你的情況發生，可能你也要視情況稍作調整看看 11/09 17:27
4F：→ kyc01010:，重點是你米字也用重心放低點練，練熟點應該能彌補+習慣 11/09 17:29
5F：推 jansia:啟動速度會差很多喔 :p 11/09 17:48
6F：→ jansia:這大概就是你覺得速度差很多的原因吧 我猜 11/09 17:48
7F：推 kols:賺到的P幣要分紅唷。^^" 11/09 21:23
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