作者Meteor97 (静！)
看板NCCU_HSBT
标题[转录][心得] 把重心压低真的差这麽多呦？
时间Wed Nov 9 22:00:58 2005
※ [本文转录自 Badminton 看板]
作者: hwjnctu (难道就这麽无缘吗?) 看板: Badminton
标题: [心得] 把重心压低真的差这麽多呦？
时间: Wed Nov 9 16:17:21 2005
昨天和我同学打了一场单打。
结果被电得很惨(15分才拿了5分= =|||)
可是之後在练习打的时候我试着把重心压低，
发觉本来在网前很难跑到的球，变得好像很近一样。
要我形容的话大概就像神剑闯江湖里宗次郎的"缩地"一样吧XD
总之前面的球变得很好接到。
可是有感觉重心压低好像不利於接後场的球吧！
不过我感觉好像没什麽影响的样子。
而且大概是我重心压低之後球落到我头上的时间变长了！
反而後场球也可以在头顶击球。
只是击球点可能没有以前(重心没压底时)这麽高就是了。
但是我也不知道这是不是和个子有关。
因为我才170公分而已。
所以球落到我头上的时间本来就比较长一些XD
另外在打完後场球之後回位也变比较快一些了(或者说是比较轻松吧！)
我想大概重心比较不会偏离这麽多吧！
而在接杀球方面本来就是重心压低有利了。
只是我觉得昨天另外一个领会在於重心压低和脚站开一些是两个回事！
一个是蹲；一个是跨。
不太一样。
就好像蹲着和劈脚不一檥的意思吧！
前者是我觉得比较好的方式(或许是比较正确的压低重心。)
因为脚站开的话，左右或许可以比较顾得到。
但是前後跑就反而变成很不自然。
相对的牺牲太大了。
而要是蹲低，就不会有上述的缺点了。
而且左右也可以经由大腿和小腿的弹力来加快移动。
也比较不会有跑得出去就跑不回来的窘境。
正如我上述说的重心不会偏太多。
其实打了不久之後我发觉要维持这个姿势还满累的。
大概是我的大腿没什麽力吧！
总之较之於之前的姿势来说，对大腿的负担加重了不少。
可能很多版友们已经知道还是有更好的领会了吧！^^"
只是觉得有这个发现很兴奋而已。
希望强者们不要嘘我>"<
就当我是来赚P币的吧！orz
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◆ From: 140.113.95.57
1F：推 kyc01010:多练米字应该些许有帮助吧!!因为我跟你有相同感觉~(握) 11/09 17:24
2F：→ kyc01010:重心放低一点往前跑的反应还不错，接杀球也不赖，不过我 11/09 17:25
3F：→ kyc01010:後场比较没你的情况发生，可能你也要视情况稍作调整看看 11/09 17:27
4F：→ kyc01010:，重点是你米字也用重心放低点练，练熟点应该能弥补+习惯 11/09 17:29
5F：推 jansia:启动速度会差很多喔 :p 11/09 17:48
6F：→ jansia:这大概就是你觉得速度差很多的原因吧 我猜 11/09 17:48
7F：推 kols:赚到的P币要分红唷。^^" 11/09 21:23
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