作者fortiti (fortiti)
看板NCCU_JP_VB
標題[公告] 星期一米克斯
時間Fri Oct 15 22:37:48 2010
提早一點10點半開始暖身,
天氣涼了點所以大家先慢跑個一圈操場然後墊球久一點會熱的比較徹底
穿球衣唷~
學弟妹記得穿運動服來,可以的話盡量穿白色上衣,
暖身呀, 墊球呀都一起做.
不然太久沒碰球對身心不健康
接下來是刺激的新奇的先發名單公佈!!!!!
====================網子
撞撞
大力 沙沙
--------------------三米線
男人
F子 咖咖
這天蘇浩德請假,所以張亦傑跟楊右晟兩個人自己battle一下看誰先上誰後上,
記住我跟你們說過的任務XD
打太爛就換下來我不會留情的XD
金鳳總是太緊張,先在下面觀察對手怎麼打,
看一下他們的誰的球都打在哪裡,
上場以後會比較有概念.
如果我們連續掉了五分而且還沒拿回發球權的話,
就叫暫停
F子在暖身的時候,稍微做一下自拋自扣,
希望你對攻擊的球點能夠掌握住
咖咖跟大力,不常打先發但是不要緊張,
平常都下面看的你們最清楚場上缺乏的是什麼,
站到場上就要把那些補起來,要提醒大家.
撞撞舉球穩穩來就好,
給後排男人的球如果發現他們跳起來打不過就不要給太高不要讓他們有機會跳起來打XD
(我發現我不會斷句XD)
給前排的球可以隨時問攻擊手覺得如何,
更重要的是要提示大家要把球接到哪裡讓你好舉.
沙沙在防守的時候,試試看擴大自己的範圍一點,
攻擊的時候好球就用力催下去不要客氣.
大家加油!!
星期六沒有練到球這一天手感可能不太好,
就放輕鬆打吧!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.31.141.157
1F：推 babybunny:加油!ww 10/15 23:02
2F：推 khung: 加油!加油!ww 10/16 00:43
3F：推 ju70345: 加油!加油!加油!ww 10/16 00:49
4F：推 cacalea0807:我上來看襪子多少錢居然看到這個了!! 10/16 15:08
5F：→ cacalea0807:我會加油!!!(滴汗 10/16 15:09
6F：推 FlawlessPTT:油!加油!加油!加油!ww 即使宿營累癱也要盡力燃燒! 10/17 22:28
7F：推 tina3479tw: 油!加油! 即使膝蓋黑青 小腿紅腫一小塊 也要撐下去! 10/17 22:41
8F：推 kimchou:加油加油就用宿營的活力下去比賽吧!! 10/17 23:12
9F：推 computer2026:大家加油!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 10/18 00:41
10F：推 loquat1031:加油!!!!!!!!!!!!!學長姐衝啊!!!!!!!!!!!!! 10/18 09:38
11F：推 sakichan:我現在才發現是10點半！！！！不能悠悠哉哉了啊 囧 10/18 09:56