雖然不知道還有多少人在看系排版科科 不過我想還是發在這裡好了 大日盃心得文 (隔了好久哈哈不過我有一直惦記著它的) 以場上的狀況來說 大家移動跟反應的速度還是不夠快 不管是發球還是對方的吊球常常都到不了位 發球的落點要學著判斷得再快一點 不要都過網了才開始移動 然後大家都太習慣先跪下或蹲下接球了 常常重心先放低了但是取位沒取好球就掉在身體的前面 然後已經到位了手也要記得伸出來 以後加練個鴨子走路養一下大腿肌吧科科 然後 對面場處理到第二顆的時候要記得跟進網前 通常第二顆直接攻擊回來的機會比較不大 但是常常會有意外的吊球 不去注意的話又反應不夠快往往就會被對方得分 所以 不要想說對方一定會做第三顆 第二顆就放鬆了 第二顆才要更專注對方的回球 確定好第二顆舉球做出來再後退準備接扣絕對來得及 再來 關於救球 永遠不要放棄 永遠不要放棄 永遠不要放棄 這禮拜三有跟啾咪打場的應該都有看到他的示範了 他可以從中後衝到場外三公尺遠 或者是從對角救到完全往反方向噴的球 雖然可能確實他反應比較好腳程比較快 但是他沒有一球是慢慢走去追的 每一球都是盡全力衝刺趕到的 我記得我大一的時候常常救不到球被學姐們提醒說要追球 我那時候都會想說:我有跑啊! 但是其實再回想 我只是做做跑動的動作而已 然後我就會想說:我下一次一定要用力跑去救起來 漸漸的就比較能跑到位了 還有 不是只有救球的那個人要動而已 在球向旁的兩個人也要一起跟進 有時候很難一球就打回場只能先打高 還需要第三顆再去補 我記得每次米克斯因為我跑得不夠快腰力不夠好 常常只能把第二球先打高處理 這時候如果有第三個人衝出來幫我打回場內我都覺得揪甘心 大家一起做那個揪甘心的人好不XD 然後 發球的過網率會影響到很多分數 一顆就是一分 一局就二十五分 這次大日盃因為發球的失分降低了很多 希望以後米克斯也能繼續保持 還有處理球盡量往後排送 這次因為都有做高做深也是賺到一些分數 最後 我覺得我們都有種三局裡一定會有一局亂流或中邪的傾向 不管是對靜宜北真世新都一樣 我也不知道該怎麼辦 如果狀況不好那我們就暫停調整情緒 但是不要覺得自己打不好就一直down下去 想清楚問題出在哪裡下一球再補回來就好了 大家多多學習逼姐很嗨的精神科科 好 總之能打到第二天我也覺得很神奇 我完全是抱著順手的心態把紅色球衣帶下去的 謝謝大家因為你們每一個人我們穿上了它 接下來又是全新的一年 也將要有新的學弟妹進來了 這一年到底學到了甚麼 進步了多少 希望大家能好好思考 沒做好的就不要再帶到下一年了 一起努力改進努力變強 明年是很可以期待的 這一年 大家辛苦了:) --

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