虽然不知道还有多少人在看系排版科科 不过我想还是发在这里好了 大日盃心得文 (隔了好久哈哈不过我有一直惦记着它的) 以场上的状况来说 大家移动跟反应的速度还是不够快 不管是发球还是对方的吊球常常都到不了位 发球的落点要学着判断得再快一点 不要都过网了才开始移动 然後大家都太习惯先跪下或蹲下接球了 常常重心先放低了但是取位没取好球就掉在身体的前面 然後已经到位了手也要记得伸出来 以後加练个鸭子走路养一下大腿肌吧科科 然後 对面场处理到第二颗的时候要记得跟进网前 通常第二颗直接攻击回来的机会比较不大 但是常常会有意外的吊球 不去注意的话又反应不够快往往就会被对方得分 所以 不要想说对方一定会做第三颗 第二颗就放松了 第二颗才要更专注对方的回球 确定好第二颗举球做出来再後退准备接扣绝对来得及 再来 关於救球 永远不要放弃 永远不要放弃 永远不要放弃 这礼拜三有跟啾咪打场的应该都有看到他的示范了 他可以从中後冲到场外三公尺远 或者是从对角救到完全往反方向喷的球 虽然可能确实他反应比较好脚程比较快 但是他没有一球是慢慢走去追的 每一球都是尽全力冲刺赶到的 我记得我大一的时候常常救不到球被学姐们提醒说要追球 我那时候都会想说:我有跑啊! 但是其实再回想 我只是做做跑动的动作而已 然後我就会想说:我下一次一定要用力跑去救起来 渐渐的就比较能跑到位了 还有 不是只有救球的那个人要动而已 在球向旁的两个人也要一起跟进 有时候很难一球就打回场只能先打高 还需要第三颗再去补 我记得每次米克斯因为我跑得不够快腰力不够好 常常只能把第二球先打高处理 这时候如果有第三个人冲出来帮我打回场内我都觉得揪甘心 大家一起做那个揪甘心的人好不XD 然後 发球的过网率会影响到很多分数 一颗就是一分 一局就二十五分 这次大日盃因为发球的失分降低了很多 希望以後米克斯也能继续保持 还有处理球尽量往後排送 这次因为都有做高做深也是赚到一些分数 最後 我觉得我们都有种三局里一定会有一局乱流或中邪的倾向 不管是对静宜北真世新都一样 我也不知道该怎麽办 如果状况不好那我们就暂停调整情绪 但是不要觉得自己打不好就一直down下去 想清楚问题出在哪里下一球再补回来就好了 大家多多学习逼姐很嗨的精神科科 好 总之能打到第二天我也觉得很神奇 我完全是抱着顺手的心态把红色球衣带下去的 谢谢大家因为你们每一个人我们穿上了它 接下来又是全新的一年 也将要有新的学弟妹进来了 这一年到底学到了甚麽 进步了多少 希望大家能好好思考 没做好的就不要再带到下一年了 一起努力改进努力变强 明年是很可以期待的 这一年 大家辛苦了:) --

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