※ 引述《nunnun (會計系文化盃加油)》之銘言： : 今天ㄉ比賽讓我感到羞辱ㄚ 我被妳這句話嚇到了! : 居然輸給小朋友和高中生 : 人家應該也沒比我們練的久吧 不一定啊! 那些小學生搞不好放學後閒閒沒事, 就拿時間來練功! : 連師兄都說我們三天曬網兩天捕魚 我們真的是一週練兩次, 三天休息...... : 以後練拳一定要更專心一致才行 : 所以我想 : 大家擺完腿之後 : 練個 1? 2? 3? 4? 5? 6? 7? 8? 9? 10? 路彈腿 : 我想請品希帶,品希你願意嗎? : 還是說你的那一套不是師傅門派的?(上次好像聽你提過) : 或是大家有別的意見 : 如何加強我們ㄉ功力(八大式?大家手牽手以行步繞操場?) 這個非常非常簡單. 之前沒有人說, 我都不敢提這個構想. 熱身操, 馬步至少兩分鐘, 蹲八大式 (其實蹲六大就夠了, 練習步法變換), 腿法 (要加旋風腿), 一步三拳, 再來是連步拳團練....... 這差不多是我以前在中大的暖身. 潭腿看個人, 當然能練是最好. 照師祖的影片看來, 要我帶其中八路都應該ok (八路和十路比較不一樣). 練拳的時候, 還是盡量少說話, 多練拳. 以後舊生要盡量去刁新生的動作, 不能只靠師兄一個人. 自己不懂的地方多問師兄 (其實這個我自己也沒做到), 充實一下, 不要只練拳不練功. 還有, 我覺得我們最大的毛病, 是基礎太薄, 動作不夠實在. 坦白講好了, 現在我們最重要的不是去學新套路, 而是回去把基礎打穩, 也就是蓮步六合公立要多練, 每次各打至少三遍吧! 其實要練兵器前, 拳要先練好才是. 師兄在帶新生時, 也可以在旁邊聽, 複習一下. 練習時也不一定要把所有套路都練過, 可以挑一兩套自己覺得最需要加強的來練, 那天就專心把那一套給練好. 事實上, 師兄只是沒刁出來而已, 不然連不拳能學到的東西還有很多. 建議以後練習結束前, 可以來個拼拳, 就是每人各打一套, 其他人觀摩 (對新生特別有用). 大致上就降吧! 大家一起努力囉! --

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