※ 引述《nunnun (会计系文化盃加油)》之铭言： : 今天ㄉ比赛让我感到羞辱ㄚ 我被你这句话吓到了! : 居然输给小朋友和高中生 : 人家应该也没比我们练的久吧 不一定啊! 那些小学生搞不好放学後闲闲没事, 就拿时间来练功! : 连师兄都说我们三天晒网两天捕鱼 我们真的是一周练两次, 三天休息...... : 以後练拳一定要更专心一致才行 : 所以我想 : 大家摆完腿之後 : 练个 1? 2? 3? 4? 5? 6? 7? 8? 9? 10? 路弹腿 : 我想请品希带,品希你愿意吗? : 还是说你的那一套不是师傅门派的?(上次好像听你提过) : 或是大家有别的意见 : 如何加强我们ㄉ功力(八大式?大家手牵手以行步绕操场?) 这个非常非常简单. 之前没有人说, 我都不敢提这个构想. 热身操, 马步至少两分钟, 蹲八大式 (其实蹲六大就够了, 练习步法变换), 腿法 (要加旋风腿), 一步三拳, 再来是连步拳团练....... 这差不多是我以前在中大的暖身. 潭腿看个人, 当然能练是最好. 照师祖的影片看来, 要我带其中八路都应该ok (八路和十路比较不一样). 练拳的时候, 还是尽量少说话, 多练拳. 以後旧生要尽量去刁新生的动作, 不能只靠师兄一个人. 自己不懂的地方多问师兄 (其实这个我自己也没做到), 充实一下, 不要只练拳不练功. 还有, 我觉得我们最大的毛病, 是基础太薄, 动作不够实在. 坦白讲好了, 现在我们最重要的不是去学新套路, 而是回去把基础打稳, 也就是莲步六合公立要多练, 每次各打至少三遍吧! 其实要练兵器前, 拳要先练好才是. 师兄在带新生时, 也可以在旁边听, 复习一下. 练习时也不一定要把所有套路都练过, 可以挑一两套自己觉得最需要加强的来练, 那天就专心把那一套给练好. 事实上, 师兄只是没刁出来而已, 不然连不拳能学到的东西还有很多. 建议以後练习结束前, 可以来个拼拳, 就是每人各打一套, 其他人观摩 (对新生特别有用). 大致上就降吧! 大家一起努力罗! --

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