作者uam (my attitude)
看板Wii
標題[閒聊] 想請問如何預防玩遊戲後之酸痛
時間Sun Jul 29 18:19:51 2007
**本標題純閒聊用**
我昨天因為有朋友帶了ｗｉｉ來玩
我也試玩了一下ｗｉｉ
真是出乎意料的好玩
多人同樂更是樂趣無窮
雖然好玩
但是也帶來筋骨酸痛的副作用
想請問版友怎樣預防此問題
雖然我玩之前也稍微伸展了一下身體
熱身了一下
還是逃不了筋骨酸痛
再玩的當時都沒感覺
今天起床就發覺出事啦
還是真的只能限制遊玩時間
時間到了就休息一下？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.118.229.15
1F：推 phylin:每天運動就好啦... 07/29 18:24
2F：→ Reyes09:不就跟運動一樣 ....................................... 07/29 18:24
3F：推 opukon:平常有在運動的話根本就不會酸痛！不然就用肌樂或撒隆巴斯 07/29 18:24
4F：推 uam:感謝 看來是我缺乏運動 07/29 18:27
5F：推 sunwarm:運動完也會酸啊 我田徑隊的都會痠了 玩之前和玩之後 07/29 18:30
6F：→ sunwarm:都要拉一下筋我們稱收操XD 隔天酸痛度會減少很多 07/29 18:31
7F：推 qazplo:之所以要收操是要避免運動後乳酸堆積 07/29 18:38
8F：推 Myt33:堆積之後神經傳導不正常就會變成抽筋?? 07/29 19:55
9F：推 nasafood:乳酸堆積就是那種肌肉酸酸的感覺.其實那是好的.會釋放給 07/29 20:07
10F：→ nasafood:肌肉使用作為能量補給.抽筋可能是缺鈣.或姿勢不正確... 07/29 20:09
11F：推 sunwarm:哈哈 這個版 已經單純不是WII版了~~ 07/29 20:42
12F：推 sunwarm:玩WII 學知識~ 07/29 20:44
13F：推 waneslacakus:泰國國寶 Counterpain 請認明紅色的才有效 07/29 21:12
14F：推 PoParT:藍色是治淤青的 07/30 16:22