作者uam (my attitude)
看板Wii
标题[闲聊] 想请问如何预防玩游戏後之酸痛
时间Sun Jul 29 18:19:51 2007
**本标题纯闲聊用**
我昨天因为有朋友带了ｗｉｉ来玩
我也试玩了一下ｗｉｉ
真是出乎意料的好玩
多人同乐更是乐趣无穷
虽然好玩
但是也带来筋骨酸痛的副作用
想请问版友怎样预防此问题
虽然我玩之前也稍微伸展了一下身体
热身了一下
还是逃不了筋骨酸痛
再玩的当时都没感觉
今天起床就发觉出事啦
还是真的只能限制游玩时间
时间到了就休息一下？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.118.229.15
1F：推 phylin:每天运动就好啦... 07/29 18:24
2F：→ Reyes09:不就跟运动一样 ....................................... 07/29 18:24
3F：推 opukon:平常有在运动的话根本就不会酸痛！不然就用肌乐或撒隆巴斯 07/29 18:24
4F：推 uam:感谢 看来是我缺乏运动 07/29 18:27
5F：推 sunwarm:运动完也会酸啊 我田径队的都会酸了 玩之前和玩之後 07/29 18:30
6F：→ sunwarm:都要拉一下筋我们称收操XD 隔天酸痛度会减少很多 07/29 18:31
7F：推 qazplo:之所以要收操是要避免运动後乳酸堆积 07/29 18:38
8F：推 Myt33:堆积之後神经传导不正常就会变成抽筋?? 07/29 19:55
9F：推 nasafood:乳酸堆积就是那种肌肉酸酸的感觉.其实那是好的.会释放给 07/29 20:07
10F：→ nasafood:肌肉使用作为能量补给.抽筋可能是缺钙.或姿势不正确... 07/29 20:09
11F：推 sunwarm:哈哈 这个版 已经单纯不是WII版了~~ 07/29 20:42
12F：推 sunwarm:玩WII 学知识~ 07/29 20:44
13F：推 waneslacakus:泰国国宝 Counterpain 请认明红色的才有效 07/29 21:12
14F：推 PoParT:蓝色是治淤青的 07/30 16:22