活動名稱 貓空 + 歐福囉性向測驗 主辦人 Hansjoerg S Y，俗稱德技，○9參七0六零75柒 協辦人 CHTM，俗稱林唯φ學妹，0玖二8捌5陸4零○ 集合地點 活大前門 集合時間 07:00 Sun, 6 March, 2005 CST 活動路線 後門 ─ 辛亥路 ─ 寶橋 ─ （新店）寶橋路 ─ 寶高路 ─ （台北市 ）老泉街 ─ 政大後山 ─ 貓空 ─ 草湳 … 公路組 … 阿柔洋產業道路 ─ 深坑 ─ 木柵 ─ 台大。 歐福囉 … 性向測驗開始，約 500m 後折返 ─ 指南路下山 ─ 台大。 活動簡介 有鑑於過去歐福囉活動經常都有新手參加，每次活動都淪為初級教學， 無法使參加的人感受到流暢的騎乘樂趣。雖然說車社領進門，練車在個 人，我還是希望把林道越野的技巧從頭開始教起，有點像是特訓班，但 沒有硬性規定每次都要參加。這樣，大家的技術都可以到達某些水準， 不至於到期末還需要從頭教起，或是摔到腦震盪不敢再騎第二次（喔， candychen 是摔到腦震盪還想再摔幾次..XD）。 這次的活動，只要想騎車，就可以參加。跟林唯ψ學妹一樣只想壓公路 的，有想要騎歐福囉的，或是根本不知道歐福囉是什麼，能不能吃的都 可以來。尤其是最後者，根據經驗，第一次騎歐福囉的人會有兩種極端 反應： ‧爽！真搞不懂為什麼有人只騎公路。 ‧嚇得屁屁剉，下次再也不敢騎了。 所以你可以藉這次活動知道你適不適合參加以後的歐福囉，也可以避免 以後突然想騎歐福囉可能更嚴重的摔車。如果你已經累積至少 300 小時 的公路騎乘時數，在歐福囉入門的時候會比較輕鬆，也比較不會覺得歐 福囉很可怕。 從東山高中上山，一路的爬坡也可以拿來訓練一些基本的體力，一路騎 過貓空到指南路的最高點 ─ 草湳，公路組和歐福囉組分道揚鑣。公路 組就跟學妹直走，爬過台北市南區其中一條超陡坡，長約 300m，來到阿 柔洋產業道路，滑到深坑，再回到台北；歐福囉組，跟我騎上一小段混 合土石、磚塊、水泥、流水的爬坡步道（不是階梯），然後原路回到入 口，從指南路下山。我會在中間加入一些教學，然後你就知道你喜不喜 歡這種騎乘方式。 公路組的里程約為 30km，歐福囉可能會稍短。早上 07:30 - 08:00 出 發，中午以前可以回來。出發前會帶伸展操（所以是 07:00 集合），請 先自己做好熱身，沒有熱身就伸展會受傷。 注意事項 ‧水不用說，應該要帶的，拿來喝或洗傷口都很好用。 ‧健保卡，修理車子和修理人的工具（護理包），覺得要帶的就帶。 ‧安全帽，沒有戴的，我不會放你走。 ‧手套，最好是全指的，半指的不反對。 ‧護膝、護肘，怕摔怕受傷的話就戴上，沒有的話沒關係。 ‧以上寫給歐福囉組 ‧根據氣象資料，週末不會下雨，可是會很冷（5-14℃），請斟酌穿著 防寒衣物，不要影響騎車，注意褲腳綁好不要勾到齒盤。 ‧借車請在週五（4 March）以前告知，並附上身高。 ‧其他注意事項請參閱社版 3 -> 1 參加活動注意事項。 Hans. -- Was ich mach, das mach ich richtig - entweder ganz oder gar nicht. Um Ziele zu erreichen, muss man Prioritaeten setzen, aber man darf nie den Spass an der Sache verlieren. - Nina Goehl --

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