作者Christine75 (惶恐)
看板NTUDFLL-VBT
標題Re: [公告]北英盃要到了!!!!
時間Tue Oct 10 23:30:09 2006
睽違已久的北英盃要到了~~
為了能打場漂亮的比賽(就是大家在場上都能發揮平常所學)
希望大家能夠加緊練習
畢竟這算是場大比賽
而且先發的陣容跟以前大不相同
換了很多學妹上去
體力和默契都是需要練習的
所以在這是呼籲大家
如果有時間的話就多練球
要點一，在北英盃之前
先發球員不得請假缺席遲到(除了一些不可避免的因素)
要點二，在除了每次練球後要多加做體能之外
先發球員在家也要固定地做體能(仰臥起坐50，小馬跳30，俯臥弓背50)
另外，舉球員要多加對空托球50次
攻擊手要多加用毛巾或者羽球拍練揮臂動作50下
要將每天做的體能日記用ptt 或ptt2寄給我
從明天起生效!!!!
要點三，找空堂時間打球
我禮拜一 禮拜三 禮拜四 禮拜五 的七八節都沒課
應該都會去球場墊墊球打打play
禮拜二1234節 和 禮拜三56節 姿吟會到球場上打球
這些時間可以任選兩三個時段
大家如果這些時段沒課的話就過來吧
禮拜五因為四點到八點有借到場
所以先發球員來練隊形吧!
到北英盃之前
我們能練球的次數所剩無幾
希望大家可以自動自發
禮拜五晚上 無法前來的原因 會去打球的空堂
阿砲 可(五點半要走) 因為要回家 同上
阿銀 可 太閑 ㄧ四78節 五4~8H
阿龍 可 嘴砲我最會> < 同上
阿比(我是健康組XD) 可(4:00~6:00) 坐校車&家教 五的黃昏
阿親(我是老人組XD） 可 那就星期345的78節吧
阿望 可(大約六點走) .....我是先發嗎
阿平 可 我不懂... 星期五(6)78
阿璃 原則上可 本週：竹友會期初家聚 五(6)78
(本週無法orz，平常可留至六點，北英盃前會留到結束)
--
-- 要記住的，我永遠都會記住的。......要是你有機會碰上她的話，
你跟她說，我什麼都忘了，這樣，大家都會好過一點。
-- 我也不知道我有沒有機會再碰上她。也許，再碰到她的時候，她已經把我忘了。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.228.42.17
1F：推 tingyun529:介意我78節偷偷出現嗎？ 10/09 20:00
2F：推 Guessing001:我非先發了...（拭淚） 10/09 21:40
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.66.89.206
※ 編輯: skyfilia 來自: 61.66.89.206 (10/09 23:04)
3F：推 twopageshalf:阿望跟阿璃都別逃，您倆都被歸為先發XDDDD 10/10 13:41
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.117.39.217
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.192.35