作者Christine75 (惶恐)
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标题Re: [公告]北英盃要到了!!!!
时间Tue Oct 10 23:30:09 2006
睽违已久的北英盃要到了~~
为了能打场漂亮的比赛(就是大家在场上都能发挥平常所学)
希望大家能够加紧练习
毕竟这算是场大比赛
而且先发的阵容跟以前大不相同
换了很多学妹上去
体力和默契都是需要练习的
所以在这是呼吁大家
如果有时间的话就多练球
要点一，在北英盃之前
先发球员不得请假缺席迟到(除了一些不可避免的因素)
要点二，在除了每次练球後要多加做体能之外
先发球员在家也要固定地做体能(仰卧起坐50，小马跳30，俯卧弓背50)
另外，举球员要多加对空托球50次
攻击手要多加用毛巾或者羽球拍练挥臂动作50下
要将每天做的体能日记用ptt 或ptt2寄给我
从明天起生效!!!!
要点三，找空堂时间打球
我礼拜一 礼拜三 礼拜四 礼拜五 的七八节都没课
应该都会去球场垫垫球打打play
礼拜二1234节 和 礼拜三56节 姿吟会到球场上打球
这些时间可以任选两三个时段
大家如果这些时段没课的话就过来吧
礼拜五因为四点到八点有借到场
所以先发球员来练队形吧!
到北英盃之前
我们能练球的次数所剩无几
希望大家可以自动自发
礼拜五晚上 无法前来的原因 会去打球的空堂
阿炮 可(五点半要走) 因为要回家 同上
阿银 可 太闲 ㄧ四78节 五4~8H
阿龙 可 嘴炮我最会> < 同上
阿比(我是健康组XD) 可(4:00~6:00) 坐校车&家教 五的黄昏
阿亲(我是老人组XD） 可 那就星期345的78节吧
阿望 可(大约六点走) .....我是先发吗
阿平 可 我不懂... 星期五(6)78
阿璃 原则上可 本周：竹友会期初家聚 五(6)78
(本周无法orz，平常可留至六点，北英盃前会留到结束)
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-- 要记住的，我永远都会记住的。......要是你有机会碰上她的话，
你跟她说，我什麽都忘了，这样，大家都会好过一点。
-- 我也不知道我有没有机会再碰上她。也许，再碰到她的时候，她已经把我忘了。
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1F：推 tingyun529:介意我78节偷偷出现吗？ 10/09 20:00
2F：推 Guessing001:我非先发了...（拭泪） 10/09 21:40
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※ 编辑: skyfilia 来自: 61.66.89.206 (10/09 23:04)
3F：推 twopageshalf:阿望跟阿璃都别逃，您俩都被归为先发XDDDD 10/10 13:41
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