※ 引述《jjjj222 (sigh...)》之銘言： : 經過了一波三折 : 上個星期三 ..我終於拿回我的球館證了@@" : 歷時2個星期 跑了新體快10遍 : 在工讀生懇求說什麼補發要寫報告很麻煩.. : 差點就要重辦了 orz : 結果後來也不知道怎麼的他們就找到了.. 喵的 : 對了 還要感謝學長做球 : 因為我自己覺得球不是有練就有效果.. : 效率比較重要 (C/P值? 不清楚XD) : 所以意見也會比較多啦 ^^" : 真是不好意思 : 還有.. : 除了jarwaywu學長之外 : 都不知道其他學長姐要怎麼叫 QQ : 能不能麻煩好心的學長在這裡幫我介紹一下XD 既然學弟問了 我就提供一些我自己的意見 我覺得 其實如果 練習的想法不正確的話 不管 是做球 還是自己打 都不會進步 想要 加強 頭腦中正確的想法 就應該要多看 "乒乓球意識" 內容那麼多 但其實 可以歸納成幾個要點: 1. 要加強 穩定性, 強悍的業餘球手 是穩中帶凶的 凶中略穩 容易敗給 比自己廢的 人, 系隊目前至少超過1人有這樣的問題 最經典的戰例就是2003年 大電盃 中正理工 胸肌男 大戰 t選手 的那一場. 按理說 胸肌男 應是一個 t選手 可以 3比0解決的對手 但不知怎麼的 作為大電盃的 單打, 又在停車場比賽 又熱又濕 tellux 當下慌了, 三局打出了 N發 沖天炮 外加發球失誤 平時 狂抽猛扣有如猛虎出閘, 打這場比賽 比分一緊 忽然變成 只會切球的小貓 而且最後還切輸 XD 結果就以 0比3敗給了對手 這也使 B隊 最後以 2比3 敗給了 中正理工 無法在隔天與 A隊 本隊 會師 抓對廝殺 cdrw4x12x (jordan of tabletennis field) 淚灑觀音山, 從此努力讀書 不打桌球,狂拿書卷獎... 雖然 隔日 電機爆囂張 以 3比0 11:4 11:2 11:3 橫掃 胸肌男 示範了什麼叫做 "強者的風範" 但已經 挽回不了 jordan 決定改打 美國職棒大聯盟的 決定 (jordan 加入 紅襪隊, 他在記者會上聲明 要幫紅襪挑戰 baby ruth 的魔咒.) 這個事例 值得系桌的大家借鏡.. (這論述沒有惡意, t選手 已在爾後的 2004新生杯拿到了他有史以來最佳的成績 12強, 向世人宣告他已經 浴火重生了, 而cdrw4x12x 沉浸在 book 的樂趣之中 ,一旁又有佳人相伴, 這也不啻是 塞翁失馬,焉知非福的最佳寫照) 因此 我要大力 提倡 比如 中等力量 中台正手來回攻球 50個 或者 對切 來回 N 個 正反手互換 2/2 N個來回 之類的練習 畢竟 穩定性 是 擊球的保證 提高速度跟旋轉 是建立在 穩定的基礎之下 喜歡打漂亮球 就有高比率容易輸看起來比自己弱的對手 沒啥道理可言 只不過是自己 殺死自己 如此而已. 2. 優秀的選手 每一球打完 都會檢討為什麼會打丟? 不檢討 或者 別人給他意見后 下次還是 一再重複犯錯的人 是永遠不會進步的. 3. 要把 練球 看成比賽 一樣 緊繃 去練習 不這樣做的人, 練習聒聒叫 比賽就變成廢渣.. 4. 至於練習的內容 重點就是 要跟比賽結合的非常好 練習的時候 除了威力 要很強調 命中率 (比如發某種球要連續進10個) (正手拉下旋球 連續進10個) 否則 終歸無用 關鍵比賽時手緊 發10個 送5分給人 5分 拿下4分 還是輸了兩分 拉10個 進五個 被擋回兩個 還倒輸4分 5. 即使跟 程度相差不多的還是可以練球 最經典的一種練習方式 就是 "練習式 PLAY 法" 把一個原來很 無趣的單線練習 加入 比分的影響 並且雙方 在打之前 就有共識 要當成比賽打 這個練習方法 才能奏效. 6. 加入 "拼搶一分暗示法" 去練習 詳細內容 請參考 乒乓球意識 內文~ 總之 練球是 為了 比賽 , 正如 練習 樂器 是為了上台表演 練習 英文 是為了 能跟 外國人 溝通, 如果沒有 在練習過程中 不斷地 揣摩 實用性, 不斷地 加入 心理因素 來練習 終究 只會變成 乒乓球意識 中 所說 的 傻練. -- 幸福，可以很遠，也可以很近。 天涯海角或二個心跳的距離，掌握在你手裡。 --

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