Tip41: 兩手上下互換握杆法(推杆) 　　推杆的一個常見錯誤就是兩個手腕的不協調──它們應該是作一個整體運動的。 如果你也存在這樣的問題，試試兩手上下互換握杆法。 左手握在杆把的下部，也就是平時右手握杆的位置，右手握在杆把的上部。 開始你可能不習慣這樣的握杆，不過這能夠讓兩隻手更好的協同運動而成一個整體， 而這正是推杆最基礎的問題。並且記住，在揮杆的時候，兩手應該在球的前面， 而且右腕是直的。 　　Tip42: 練習時將眼睛閉上(推杆) 　　你能夠閉上眼睛打球嗎？也許這使你感到驚奇。練習推杆的時候，將眼睛閉上， 這樣你能夠更好的感覺到身體的移動。你應該感覺肩部的運動就像一個鐘擺， 然後，你將能夠聽到球撞擊洞杯底部發出的清脆響聲。 　　Tip43: 想像洞杯后面有個?耙(推杆) 　　如果你不注意的話，三步的推球也會干擾你。 這時你最好設想洞杯后面有一耙。這樣能鼓勵你加速將球平穩的推進洞， 而且能保証杆面移動的路徑是直指目標的。 　　Tip44: 保持頭部不動(推杆) 　　頭部不動對於推杆的一致性和準確性至關重要。 將球推出之後，注意保持頭部不動。頭部的運動會導致雙肩失衡， 且會使球杆橫切在球上。而且，試著閉上眼睛來練習，你肯定會對結果感到驚訝的。 　　Tip45: 使用杆頭前端推球(推杆) 　　在果嶺上，下坡球會滾得很快，推杆也就更加困難。 試試這個職業選手常用的方法：用球杆的前端來推球，而不是甜蜜點。 這樣做可以減弱球的跳動，讓它在跳過洞杯之前停止跳動，並滾入洞中。 不過，上坡球千萬不要這樣做。 　　Tip46: 手動滾球尋找感覺(推杆) 　　你在控制推球距離上遇到一些麻煩？試試按照推球的姿勢站好後，把球杆放開， 拿住一個球，用丟手出去，使其滾入洞中──或者僅僅想象一下朝著目標滾動這個球。 當你有了好的感覺時或者你知道應該用多大力來推球後，再把球杆拿起來。 別忘了之前的感覺，這時你也許能夠更好的控制距離了。 　　Tip47: 果嶺上的轉彎球(推杆) 　　高低不平的果嶺是十分具有挑戰性的，因球在這裏會轉彎。 這種情況下，一般人都會希望球停在相對洞杯高的一面，而不是較低的一面。 如果一個球在洞杯附近會發生轉彎，那常識告訴我們，當球在洞杯上方的時候， 重力會拉引球的滾動，而當球在洞杯下方的時候，重力就會阻礙球的滾動。 這十分簡單──你需要注意高的一面，而不是低的一面，這樣你也許能夠推進更多的球。 　　Tip48: 把杆面當鏡子(沙坑球) 　　要走出沙坑困境，一個關鍵就是保持杆面開放。如果閉合杆面，你會將球打低， 還可能將杆頭深深扎入沙中。這裡有個竅門可以讓你避免這些：設想杆面是一面鏡子， 並且你准備在結束擊球后能在杆面上看到自己的影子。 這能保証你揮杆后杆頭與眼是相平的， 而且這能讓你在整個揮杆擊球過程中保証杆面開放。 　　Tip49: 「爆」起一些沙(沙坑球) 　　下次你困在沙坑的時候，不要顧忌會揚起很多沙，這正是你所需要的。 從球的底部向著果嶺揮過去。將杆面向順時針方向開放一些，並稍微瞄向左邊。 向目標揚起一些沙，那球也會跟著這個方向飛。 　　Tip50：用沙坑靶練習揮杆(沙坑球) 　　這個練習可以幫助你打沙坑球時能夠更準確地擊在球的底部，適當地揚起一些沙。 讓一個朋友站在你旁邊(目標線後方)，並扶住一個沙坑靶，一端放在球後兩步遠的地方， 保持與地面大概45度角。上杆時，沿著沙坑靶揮至靶杆的上面， 感覺好像揮杆平面比常規揮杆更加垂直。這樣子做幾次揮杆練習， 以後你能夠在沙坑中擊得更高，停得更穩、更准。 感謝大家耐心的看完～～ku# --

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