作者tsugi (月亮)
看板NTUHISVOLLEY
標題[心得] feel like a monster
時間Wed Nov 2 01:48:37 2011
沉默了一天，我終於想說心裡話了... ...
昨天，
李頎大姊的低手實在是令男排全隊蒙羞。
那駭人聽聞的畫面各位有目共睹，就不贅述了。
我們最好都砍掉重練！！！點數配錯了... ...﹝大誤！﹞
我覺得近來的練習不論質與量都不夠，除了我自己拉到腳外，沒有一次讓我疲倦痠痛過。
而且我們應該設定一下練球的目標與進度，之後大家一起檢視這次的練習達成了甚麼
目標？有甚麼需要修正的？而不是像現在輕輕鬆鬆的吃完菜單，然後就回家了。
我想要聽聽大家對目前練習的想法。太難？太累？太輕鬆？有進步？想練甚麼？
程度參差的要定出不同的標準，能者多勞，在不受傷的前提下盡量鍛鍊自己。
另外大二的各位都該自己找時間練習餵球！現在能餵球的人只有肇辰，如果他哪天請假
不就萬事休矣？畢竟我們遲早要接下練學弟的責任，現在不練以後就糗了。
﹝要朝老者安之、少者懷之的理想前近阿~~~~﹞
而三人聯防，我們完完全全只能接舒舒服服的接嗆司球... ...，而且平均5球
噴一球... ...，這樣跟對墊有甚麼不一樣=w=，只是1*3的模式。
而且大家完全蹲不下來！！！﹝我自己也是 囧﹞
我想有兩點原因：
一.肌耐力不夠，所以身體自然想偷懶。>>>我們很久沒做體能了！
二.沒有人體醒！大家都做得不好，所以也不好意思修正別人嗎？
>>>我覺得還是要彼此討論阿！！！以後要多多溝通！
不論小球、接發、接嗆、接扣，大家都要彼此提醒動作，確實、完整地接好每一球。
誠然，大家在攻擊方面有了很大的突破，忻人已經可以穩定打出有殺傷力的球、
定翰如果昨天不是曇花一現，也已經擔當的起稱職舉球員。里歐也打的到球了。
肇辰&家榜的進步也很顯著。
但防守呢？
就我自己而言，跟大一相比簡直一蹋糊塗= =﹝接球的位置高到每次接球
我都幻聽到?耀說：ㄟ~~如奕你接球位置太高了！﹞
原因無他，我額外的練習都砸在扣球上。>>>我想大家都是如此。
因此我想我們得回歸基本，如果目前200顆對牆、200顆對墊會讓我們接噴，
那我們就墊兩千顆，兩萬顆。
幸好在史學杯一個半月前，就降下神罰李頎。讓我們還有時間改過向善XDDD
謝謝李頎！！！送你一首歌：
https://www.youtube.com/watch?v=xbCxCwvHqy0&feature=related
畫面是HELL SING喔XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD 又開始宅了XDD
大家加油！！！
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◆ From: 140.112.248.123
1F：→ leoshen1992 :前面超中肯但是後面壞掉所以給箭頭 11/02 01:54
2F：→ leoshen1992 :好啦推這篇文章 11/02 01:54
3F：→ ericshinshin:你們還記得有重訓菜單這種東西嗎? 11/02 02:02
4F：推 oldfatcat :難怪那天半蹲的時候總覺得怪怪的 @@ 11/02 02:15
5F：推 nji3jo4bp6 :你用防雷頁害我一開始以為要招了... 11/02 02:16
6F：→ nji3jo4bp6 :不過中肯要推 我生活作息不正常 真的都會蹲不下.... 11/02 02:17
7F：→ nji3jo4bp6 :高低手也是真的太不穩定..考慮星期四花一半時間來改 11/02 02:17
8F：推 iwmyf :謝謝如奕那麼稱讚我們家李頎~ 11/02 10:37
9F：推 azure1428 :體能是HP 基本中的基本 耶李頎好棒~* 11/02 11:04
10F：推 CalmLi :月亮你過獎了囧囧囧 最後那啥啊可以不要那麼驚悚嗎XD 11/02 13:26
11F：→ CalmLi :其實我不宅唷(茶) 11/02 13:26
12F：推 leoshen1992 :樓上說謊 11/02 21:09
13F：→ tsugi :里歐你回來了？ 11/02 21:16
14F：推 leoshen1992 :對啊我吃完飯了，作業也寫完了 11/02 21:55
15F：推 jo30320 :推突然冒出的翁聲迷之音 11/02 22:12
16F：→ jo30320 : 李頎低手之神!!(拜 11/02 22:12
17F：推 CalmLi :樓上別鬧了囧 11/03 13:56