: 最後的這一個月絕對是一個里程碑 : 我終於放棄了丹田迷信 : 我一直想找一個拳理的核心 : 曾經我以為掌握丹田可以掌握全身 : 現在我知道這個不會是全部 : 肢體末端的結構，角度，協調等等都很重要 : 掌握了丹田未必掌握下盤 : 還是有很多的感覺在雙腿上做調控的 : 拳的種類，掌的形式，指有沒有扣，都有很大的影響 : 曾想試過去思考踢腿與正拳，蹬腿與立掌，切腿與切掌的同構性 : 目前沒有明確的答案只是依稀覺得有關 : 至少在認知上又往前進了一小步 平常版上文章我不回，這個一定要澄清一下。 這個問題應該說丹田的定義變廣了。 丹田概念要能影響你的武術程度，那麼首先要感受到丹田的存在， 然後開始調節軀幹，熟悉頸肋腰的關節，讓氣能入丹田。 而入丹田之後，又要能把丹田力節節串到肢體末稍。 你提的問題在最後一段。 打個簡單比方：丹田像是發電廠，至於各個關節的角度開合輕重，則是電力線。 電力線不通而沒電，不代表發電廠沒用。恰恰相反，打通電力線之後，才能真正 發現電力有多好用。此時則渾身上下皆能與丹田相應，才能進入武術的下一個境界。 至於該如何打通，還是多從基本動作的各要領開始下手吧。即便是轉化氣息，還是要 教活臂甩腰的。 --

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