: 最後的这一个月绝对是一个里程碑 : 我终於放弃了丹田迷信 : 我一直想找一个拳理的核心 : 曾经我以为掌握丹田可以掌握全身 : 现在我知道这个不会是全部 : 肢体末端的结构，角度，协调等等都很重要 : 掌握了丹田未必掌握下盘 : 还是有很多的感觉在双腿上做调控的 : 拳的种类，掌的形式，指有没有扣，都有很大的影响 : 曾想试过去思考踢腿与正拳，蹬腿与立掌，切腿与切掌的同构性 : 目前没有明确的答案只是依稀觉得有关 : 至少在认知上又往前进了一小步 平常版上文章我不回，这个一定要澄清一下。 这个问题应该说丹田的定义变广了。 丹田概念要能影响你的武术程度，那麽首先要感受到丹田的存在， 然後开始调节躯干，熟悉颈肋腰的关节，让气能入丹田。 而入丹田之後，又要能把丹田力节节串到肢体末稍。 你提的问题在最後一段。 打个简单比方：丹田像是发电厂，至於各个关节的角度开合轻重，则是电力线。 电力线不通而没电，不代表发电厂没用。恰恰相反，打通电力线之後，才能真正 发现电力有多好用。此时则浑身上下皆能与丹田相应，才能进入武术的下一个境界。 至於该如何打通，还是多从基本动作的各要领开始下手吧。即便是转化气息，还是要 教活臂甩腰的。 --

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