※ 引述《errantknight (一盞茶 一夜秋雨)》之銘言： : 經過了基礎班和前兩天社課 : 新生們應該已經接觸到拉筋 身法 樁步 踢腿這些基本功 : 也慢慢會發現有些有趣的感覺吧 : 看著學長姊講解之後 : 但是很多動作還是做的左支右絀 : 為什麼社長頭可以碰到腳尖? : 為什麼學長姊活臂可以轉得這麼順? : 為什麼學長姊馬步可以整個蹲成平的? : 為什麼學長姊踢腿腳可以浮在半空中? : 為什麼？ : 沒有錯吧 : 應該很多人都是抱著這種想法 : 因為我們就是這樣過來的 : 當自己練了一段時間以後 : 再回頭看各位的德行...(^^") : 才發現進步和成長都是在不知不覺中 : 當然教拳時學長姊都會給予不少講解和經驗 : 但是在這裡還是要先給大家一個建議 : 也算是一個心裡準備 : 就是 : 多練 補充 給新生的建議: 打拳和練基本功&踢腿時 把力量放掉 放鬆鬆地去打 不要用想把人家打爆感覺去打 因為現在各位應該還無法精準地控制肢體收放 不如省下硬力,專注於控制放鬆的肢體"移動"到正確的位置 這樣會有助於整體的協調 但要記得放一個目標 否則打起拳來會像章魚或水母之類的軟體動物 (若太用力太僵硬則會變得像僵屍一樣) 並且嘗試著用意志力讓拳腳出去之後能夠定在一個點,且不回震 等到自己能比較精準地控制肢體 再慢慢放一些力量進去 星期二要教的連步拳屬於比較柔的套路 可以先讓大家感覺到肢體應該如何放鬆 連帶著還能練習步伐轉換(所以有人說連步拳又叫練步拳) 學完連步拳之後 接著要帶的功力拳就是比較剛的拳套了 這時再試著慢慢把力量放進去 就會有比較好的感覺囉^^ -- 半花容!! 終於等到你囉,佾雲。 回復一切也恢復不了一切。 做了,便無恢復之理。 無可救藥!!! 哈哈哈哈哈哈...... --

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