作者gogobird6253 (数据!!!)
看板NTUKS
标题Re: [哈啦] 给新生一些建议
时间Sun Oct 3 19:31:22 2004
※ 引述《errantknight (一盏茶 一夜秋雨)》之铭言:
: 经过了基础班和前两天社课
: 新生们应该已经接触到拉筋 身法 桩步 踢腿这些基本功
: 也慢慢会发现有些有趣的感觉吧
: 看着学长姊讲解之後
: 但是很多动作还是做的左支右绌
: 为什麽社长头可以碰到脚尖?
: 为什麽学长姊活臂可以转得这麽顺?
: 为什麽学长姊马步可以整个蹲成平的?
: 为什麽学长姊踢腿脚可以浮在半空中?
: 为什麽?
: 没有错吧
: 应该很多人都是抱着这种想法
: 因为我们就是这样过来的
: 当自己练了一段时间以後
: 再回头看各位的德行...(^^")
: 才发现进步和成长都是在不知不觉中
: 当然教拳时学长姊都会给予不少讲解和经验
: 但是在这里还是要先给大家一个建议
: 也算是一个心里准备
: 就是
: 多练
补充
给新生的建议:
打拳和练基本功&踢腿时
把力量放掉
放松松地去打
不要用想把人家打爆感觉去打
因为现在各位应该还无法精准地控制肢体收放
不如省下硬力,专注於控制放松的肢体"移动"到正确的位置
这样会有助於整体的协调
但要记得放一个目标
否则打起拳来会像章鱼或水母之类的软体动物
(若太用力太僵硬则会变得像僵屍一样)
并且尝试着用意志力让拳脚出去之後能够定在一个点,且不回震
等到自己能比较精准地控制肢体
再慢慢放一些力量进去
星期二要教的连步拳属於比较柔的套路
可以先让大家感觉到肢体应该如何放松
连带着还能练习步伐转换(所以有人说连步拳又叫练步拳)
学完连步拳之後
接着要带的功力拳就是比较刚的拳套了
这时再试着慢慢把力量放进去
就会有比较好的感觉罗^^
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半花容!!
终於等到你罗,佾云。
回复一切也恢复不了一切。
做了,便无恢复之理。
无可救药!!!
哈哈哈哈哈哈......
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