※ 引述《errantknight (一盏茶 一夜秋雨)》之铭言： : 经过了基础班和前两天社课 : 新生们应该已经接触到拉筋 身法 桩步 踢腿这些基本功 : 也慢慢会发现有些有趣的感觉吧 : 看着学长姊讲解之後 : 但是很多动作还是做的左支右绌 : 为什麽社长头可以碰到脚尖? : 为什麽学长姊活臂可以转得这麽顺? : 为什麽学长姊马步可以整个蹲成平的? : 为什麽学长姊踢腿脚可以浮在半空中? : 为什麽？ : 没有错吧 : 应该很多人都是抱着这种想法 : 因为我们就是这样过来的 : 当自己练了一段时间以後 : 再回头看各位的德行...(^^") : 才发现进步和成长都是在不知不觉中 : 当然教拳时学长姊都会给予不少讲解和经验 : 但是在这里还是要先给大家一个建议 : 也算是一个心里准备 : 就是 : 多练 补充 给新生的建议: 打拳和练基本功&踢腿时 把力量放掉 放松松地去打 不要用想把人家打爆感觉去打 因为现在各位应该还无法精准地控制肢体收放 不如省下硬力,专注於控制放松的肢体"移动"到正确的位置 这样会有助於整体的协调 但要记得放一个目标 否则打起拳来会像章鱼或水母之类的软体动物 (若太用力太僵硬则会变得像僵屍一样) 并且尝试着用意志力让拳脚出去之後能够定在一个点,且不回震 等到自己能比较精准地控制肢体 再慢慢放一些力量进去 星期二要教的连步拳属於比较柔的套路 可以先让大家感觉到肢体应该如何放松 连带着还能练习步伐转换(所以有人说连步拳又叫练步拳) 学完连步拳之後 接着要带的功力拳就是比较刚的拳套了 这时再试着慢慢把力量放进去 就会有比较好的感觉罗^^ -- 半花容!! 终於等到你罗,佾云。 回复一切也恢复不了一切。 做了,便无恢复之理。 无可救药!!! 哈哈哈哈哈哈...... --

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