作者guyspy (堅實勁道豬排蓋飯)
看板NTUKS
標題武術生活化 第二發
時間01/26/2005 20:43:54 Wed
繼上次豬排用活動樁挖土種樹之後
至今也將近一年了
光陰似箭啊
這次我回家 又發現了一個武術在生活中的應用實例
~~~~~調水泥!!
家裡決定要蓋座矮牆在旁邊的廢地圍一塊菜園
回家自然是被抓去幫忙把剩下的砌完
老爹神通廣大的把水泥跟砂石以及各種傢伙都備齊了
用大鏟子把水泥和砂加上水 要均勻混合
這些東西的阻力真的相當大
大鐵盆放在地上 彎腰下去攪很快就腰酸背痛
嘿嘿嘿~~當然要想一下有哪些招數可以拿來使
一開始自然是想到昆吳棍的攪棍 據說這招是少林寺僧洗衣服煮飯攪鍋用的
這是靠著腰力帶動的~~好像可以解決手痠問題
不過使了幾下很是沒有用 因為鐵盆是平躺在地上淺淺的 是個平面角度不對
索性不管什麼招了 直接紮了馬步開始嘗試用丹田力帶上來轉鐵鏟
我發現我的腳自然轉成了四六步
配合腰胯變化，比較靈活
右手在鏟柄左手在鏟頸
鏟下去後逆時針畫圓~~直接把底部的泥砂刮上來翻攪
兩三下就搞定了 腰不酸背不痛
當時發現，這不是昆吳棍那動後掃嗎?
就是迎山靠壁之後的那個，只是我改伏虎為四六
並把運棍處改成在身前而不是周身掃一圈
開始了解到，不用靠著腰，也能藉腰身力的
今天在蟠龍棍幾處離腰動作也較之前得心應手多
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1F：推 errantknight:這讓我想到什麼時候再來揉麵團啊XD 61.216.98.47 01/26
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