作者orthoptera (昆蟲人)
看板NTUKS
標題今天的腿法班
時間Mon May 23 23:03:33 2005
成員：
庭萱 MASAKO 我 謝綸
今天有下毛毛雨
還好只有一下子，沒有太大的影響
(以後腿法班有雨備，下雨不再是阻礙~~)
樁步方面，稍稍討論了馬步，
我和謝綸覺得膝蓋不要太往內
反而是腳尖往內扣，讓腳有向內夾的感覺。
今天庭萱做出伏地挺身了，希望大家也要多多努力，追求進步阿~~
這幾個星期以來，稍稍覺得踢腿有一點進步
蹓腿時用肚子吸氣這方面，也練得些許成果
其他則是沒有什麼進步的樣子...
意志力真的超重要的，而邊踢邊思考也很重要。
腳刀方面，我跨正的時候是沒法做出腳刀的，
但如果側一點，似乎可以做出..
希望和學長討論一下這方面。
我發現就算筋能拉到很開，蹓腿也不一定能蹓高。
似乎要把一些肌肉放鬆才行。
之前威立指出我們蹓腿時身體會往下抖一下的問題
現在覺得....也不知道怎樣，這個問題好像有改善了。
今天馬沙口第一次來600腿法班，恭喜踢完~~
以後大家也要加油喔!!
還有關於一路起式身形的方面，想問一下學長。明天問好了。
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要快樂阿
一定要快樂阿
必定要快樂阿
必須要快樂阿
還是要快樂阿
絕對要快樂阿
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1F：推 konois:哈，我要拖幾天寫心得了~守望先衝吧!140.112.247.112 05/23
2F：推 orthoptera:謝綸加油!! 219.68.86.141 05/23
3F：→ tschiang:雨一下大一下小 真難捉摸 我還是喜歡就體後 61.70.200.50 05/23
4F：→ orthoptera:老實說，我也喜歡舊體後~~但總要有雨備~~ 219.68.86.141 05/23
5F：→ tschiang:切腿切腿~腳刀腳刀!!! 61.70.200.50 05/23
6F：推 konois:是的^^140.112.247.112 05/23
7F：推 orthoptera:腳刀，教教我們腳刀吧~~ 219.68.86.141 05/23