關於女生在"比賽"這件事 我把一些老生常談和我想說的話做整理 也許不一定對每個人都適用 但參考參考囉~~ 請珍惜每一次的比賽 希望每一次的比賽都能讓大家有所成長 1.學會如何盡快適應陌生的場地以贏得比賽 2.學會放下緊張的心情 冷靜的思考戰略 處理每個球 3.學會如何在沒有熱身開時贏得比賽 4.學會觀察對方的弱點 以及認清自己的弱點 5.學會一些新的桌球技術....等等 無論是以上的哪一種 都好 接著我會希望大家在有所獲得之餘 也能夠反省自己的缺失 並且改進 至少這樣我會覺得報名費沒有白花 :p <<心理建設>> 其實我一直覺得在女子桌球的比賽上 心理素質是很重要的一環 除非是實力相距太過懸殊 否則勝負都很難下定論 而心理素質最重要的無非是"信心" 信心能造就"氣勢" 進而讓自己越打越順 讓對手有壓力而失誤 信心能讓你相信自己而不緊張 進而冷靜下來 在逆境亦能堅持下去 在女生的比賽上 我看過太多實力較好的人 因為緊張 因為手軟 莫名奇妙的輸了 被逆轉了 而這部份也是沒有練球的我 現在能贏球的關鍵 因為我相信參賽的人在各自學校的桌球室裡也許都很厲害 但是上場後能發揮幾成 天曉得:p <<戰術應用>> 我一直覺得女子桌球比賽 心理素質是首要 而戰略應用是其次 最後才是個人技術 也就是比賽是用"腦" :) (台大的在這方面應該不會輸吧~~) 觀察對方的弱點~~ 一開始 我的發球落點會在桌子的四個角 加上中線附近的長球 試探對手的反應 作為接下去打法的根據 一開始發側旋或上旋之類 因為乙組女生大多一開賽會保守的用切球回應 目前效果較好的應該是右邊短球以及左邊.身體附近底線長球 比賽到緊張的關鍵時刻 可以衝正手的側(上)旋 因為肌肉緊張僵硬 失誤率會上升 自己的打法~~ 打法方面視對手而定 乙組女生要說找不到弱點 真的很難 只是你要去嘗試 去找 或是在賽前先去看他和別人的比賽 可以幫助進入狀況 畢竟找到對手的弱點打 比賽會較有章法 也輕鬆很多 舉例:像我喜歡打相持球 平球拼穩定和擺速的 就比較不會切很沉的球 也拉不太起來 像我腳步不愛動的人 要發右邊短球上旋或是衝白線的長球 那飛出去的機率極高 像我反手比正手好 那你回球就要往我正手送....之類的 (小技巧) 1.在比賽一開始的接球方面 我傾向先主動起板 不要切 因為對手還沒熱身到發球時 那個發球都不會太沉 然後我不想切過去 讓他練扣殺 因為這樣氣勢大傷:p 2.當對手發的球很快很長時 請往後站半步 才有充裕的時間接球 3.當高球扣掛網時 可能是你的身體沒有跟著向前 當平球或拉球掛網時 可能是你忘了要摩擦 4.請記得比賽時隨時跟上節奏 腳步要靈活點 準備每個來回球 大概就是這樣吧!!*^_^* (果然人老話就多:p) --

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