作者truly (真心情)
看板Neihu
標題[問題] 關於內湖運動中心的飛輪有氧
時間Sat Apr 17 14:17:30 2010
請問有版上有朋友上過內湖運動中心的飛輪有氧課程嗎?
我沒有上過飛輪有氧
但是之前已經有一年多的有氧舞蹈和拳擊有氧的經驗
而且平常有運動習慣
不知道有沒有比較推薦的老師呢?
最近寫論文體重飆升
希望可以藉此達到瘦身效果~
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◆ From: 118.166.51.54
1F：推 nahana:我想知道內湖運動中心有氧課程，哪位老師教的比較簡單? 04/17 18:03
2F：推 ChelseaGirl:入門的話, 推薦週三的Kim教練~ 04/17 18:19
3F：→ truly:操不操呢?雖然是入門 希望也不要太輕鬆 我喜歡爆汗的感覺 04/17 18:57
4F：推 skying0904:想爆汗的話...直接打拳擊比較快...汗會用噴的... 04/17 19:03
5F：推 xmaxwu:打拳擊真的會飆汗~~請問內湖有打拳擊的地方嗎 04/17 19:57
6F：→ Grace921:內湖運動中心有拳擊有氧課程 04/17 20:24
7F：→ truly:我是聽說 飛輪消耗熱是有氧裡頭數一數二多的 04/17 20:32
8F：→ truly:所以才想說 不然改學飛輪看看 04/17 20:32
9F：推 skying0904:舊宗路家樂福5樓有間鷹雄拳擊會館，開幕沒多久，設備蠻 04/17 21:15
10F：→ skying0904:新的，想用拳擊快速減肥的話，我可以弄到免費體驗這樣 04/17 21:17
11F：→ skying0904:有興趣的請低調私下站內信給我吧... 04/17 21:18
12F：推 kobe6913:!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 04/18 03:13