※ 引述《seaice (瘋狂急徵二手女友)》之銘言： : ※ 引述《COFISH (cocofish)》之銘言： : : 我是有聽過一種說法~ : : 其實人體的荷爾蒙是按照時間來運作的 : : 白天有白天運行的，夜晚也有夜晚運行的 : : 而白天就是要活動來促進一些生理反應，夜晚就是要休眠 : : 所以最好是早睡早起比較好~ : 恩 我的意思是 比方說加爾各答慢我們2個半小時 : 那今天我1點睡 9點起床 可能相當於加爾各答10點半睡 6點半起床 : 那我早餐9點半吃 午餐2點吃 晚餐7點半吃 ... : 是否相當於加爾各答的人7點吃早餐 12點吃午餐 6點吃晚餐 : 這樣的生活一樣規律~如果這樣子的話.. : 我是不太相信身體會那麼笨 硬逼著生理時鐘依照中原時間運作.. : 我只是提出個問題而已 不過我還是覺得早睡早起比較好 : 畢竟週遭環境不是這樣的時間 上班上課不會10點才開始~ ^^ 我想我再補充一下你的論點好了 如果以中國來說 時間是依照中原標準時間來走 台東和四川的太陽其實是很有差別的 不過我們還是以相同的時間在做事情 也許台東的太陽出來了 四川事實上還是凌晨 但是一樣要起床 因為是以中原標準時間來走 那前後兩者是否四川人比較不健康?? (以上只是舉例 與事實不符請見諒) --

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