作者griff (系垒啦)
看板NetRumor
标题Re: [问题] 肝（枕头山２３：００一定要上床睡觉）
时间Sun Feb 8 00:13:43 2004
※ 引述《seaice (疯狂急徵二手女友)》之铭言：
: ※ 引述《COFISH (cocofish)》之铭言：
: : 我是有听过一种说法~
: : 其实人体的荷尔蒙是按照时间来运作的
: : 白天有白天运行的，夜晚也有夜晚运行的
: : 而白天就是要活动来促进一些生理反应，夜晚就是要休眠
: : 所以最好是早睡早起比较好~
: 恩 我的意思是 比方说加尔各答慢我们2个半小时
: 那今天我1点睡 9点起床 可能相当於加尔各答10点半睡 6点半起床
: 那我早餐9点半吃 午餐2点吃 晚餐7点半吃 ...
: 是否相当於加尔各答的人7点吃早餐 12点吃午餐 6点吃晚餐
: 这样的生活一样规律~如果这样子的话..
: 我是不太相信身体会那麽笨 硬逼着生理时钟依照中原时间运作..
: 我只是提出个问题而已 不过我还是觉得早睡早起比较好
: 毕竟周遭环境不是这样的时间 上班上课不会10点才开始~ ^^
我想我再补充一下你的论点好了
如果以中国来说
时间是依照中原标准时间来走
台东和四川的太阳其实是很有差别的
不过我们还是以相同的时间在做事情
也许台东的太阳出来了
四川事实上还是凌晨
但是一样要起床
因为是以中原标准时间来走
那前後两者是否四川人比较不健康??
(以上只是举例 与事实不符请见谅)
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1F：→ seaice:我觉得重点在规律 不在几点睡~不知对不对? 推218.184.170.134 02/08
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