作者inuomi (侍衛的公主)
看板NetRumor
標題[問題] 喝完牛奶要馬上喝白開水?
時間Sun Jul 17 00:45:09 2005
喝完牛奶要馬上喝白開水(很重要哦!)
喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白
開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走
黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的，難怪我
長期喉嚨都不舒服，而且常會沙聲。所以各位也注意囉!!
以下是網站上喝牛奶相關的學問：
★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工
作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形
中造成浪費。
★ 喝牛奶忌酸物。
在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這
些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。
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往素顏美人邁進~
(但是好難>"<)
我的無名：
http://www.wretch.cc/album/naughtys
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◆ From: 61.228.92.246
1F：→ neowu:最後一點..喝到肚子裡還不是被鹽酸酸化?? 218.169.180.20 07/17
2F：推 Raist:記得這也已經op了.不過不知道在哪裡:p 140.114.208.22 07/17
3F：推 ricebug:z-11-42 不過好像未確定??140.123.218.209 07/17
4F：→ inuomi:說忌酸物，但是早晚喝有差嗎? 61.228.77.82 07/17
5F：推 xx52002:牛奶遇到檸檬汁是會凝塊啊..O_O218.164.209.148 07/18
6F：推 rsvp:難道牛奶遇到胃酸就不會凝塊 !?!? 220.135.96.59 07/18
7F：→ puregon:本來就該漱口的呀 ^^ 163.22.18.105 07/19
8F：推 mntpo:對呀，不漱口嘴會超臭的>.< 203.68.107.83 07/19
9F：推 rnrn:因為我都一大早起來就喝 該不會都浪費了吧 囧140.134.242.170 07/23
10F：推 platoplate:牛奶到胃裡面是會凝塊 所以空腹喝不會浪費 222.156.71.194 07/26
11F：→ platoplate:詳情請隨便參閱任何一本大學生理學 222.156.71.194 07/26
12F：推 jp6u04x06:以不能空腹喝的說法~那喝牛奶的嬰兒怎麼辦??? 59.112.10.124 08/11