作者inuomi (侍卫的公主)
看板NetRumor
标题[问题] 喝完牛奶要马上喝白开水?
时间Sun Jul 17 00:45:09 2005
喝完牛奶要马上喝白开水(很重要哦!)
喉咙保养之道：奶类制品要一口气喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要马上喝白
开水冲掉附着在喉咙上的牛奶，原因:奶类含某种酵素(or脢)，会让喉咙黏膜乾燥(或带走
黏膜)，黏膜无法保护喉咙，产生不适，原来我喝牛奶(优酪乳)的方法一直是错的，难怪我
长期喉咙都不舒服，而且常会沙声。所以各位也注意罗!!
以下是网站上喝牛奶相关的学问：
★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
牛奶里含有能使人产生疲倦感的L色氨酸和有镇定作用的吗啡物质，人们多在白天学习、工
作，而早晨喝牛奶，势必影响工作和学习。
有人习惯空腹喝牛奶，这不科学。
因为空腹吃东西肠蠕动很快，牛奶中的营养物质尚来不及消化﹒吸收，就排到大肠，无形
中造成浪费。
★ 喝牛奶忌酸物。
在喝牛奶的同时，不要再饮果汁露、桔子汁等酸性饮料。因为，牛奶中某些蛋白质遇到这
些弱酸性饮料会形成凝块，这样做既不利于消化，又影响其营养成分的吸收。
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往素颜美人迈进~
(但是好难>"<)
我的无名：
http://www.wretch.cc/album/naughtys
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.228.92.246
1F：→ neowu:最後一点..喝到肚子里还不是被盐酸酸化?? 218.169.180.20 07/17
2F：推 Raist:记得这也已经op了.不过不知道在哪里:p 140.114.208.22 07/17
3F：推 ricebug:z-11-42 不过好像未确定??140.123.218.209 07/17
4F：→ inuomi:说忌酸物，但是早晚喝有差吗? 61.228.77.82 07/17
5F：推 xx52002:牛奶遇到柠檬汁是会凝块啊..O_O218.164.209.148 07/18
6F：推 rsvp:难道牛奶遇到胃酸就不会凝块 !?!? 220.135.96.59 07/18
7F：→ puregon:本来就该漱口的呀 ^^ 163.22.18.105 07/19
8F：推 mntpo:对呀，不漱口嘴会超臭的>.< 203.68.107.83 07/19
9F：推 rnrn:因为我都一大早起来就喝 该不会都浪费了吧 囧140.134.242.170 07/23
10F：推 platoplate:牛奶到胃里面是会凝块 所以空腹喝不会浪费 222.156.71.194 07/26
11F：→ platoplate:详情请随便参阅任何一本大学生理学 222.156.71.194 07/26
12F：推 jp6u04x06:以不能空腹喝的说法~那喝牛奶的婴儿怎麽办??? 59.112.10.124 08/11